特温格发现，一方面，同抑郁和其他自杀类似的结果诸如想自杀或尝试自杀存在显著相关的，只有两种活动：一是使用电子设备，如智能手机、平板电脑或电脑；二是看电视。而另一方面，有5种活动与抑郁症存在着负相关，它们分别是：体育运动和其他形式的锻炼，参加宗教活动，读书，面对面的社会交往，以及做家庭作业。

特温格的研究指出，若孩子们每天闲暇时盯着屏幕不超过2个小时，他们患上抑郁症的风险并不会升高。但只要每天的屏幕时间超过2小时，那么每多看一小时的屏幕，抑郁症的风险就会相应增加。

“整个社会的生态系统发生了改变。”何凡说，这个生态系统包括家庭、学校和社区。许多老师曾向她抱怨，家长对他们缺少信任，“变得特别谨小慎微。而在1990年代，她上小学和中学的时候，每次开家长会，她的母亲都会拜托班主任“好好管孩子，有什么事直接管”，但如今这种亲密和信任正在减少，“我觉得就算在夫妻间，也很难再有那种亲密的交流”。

随着亲密关系一同消失的，还有无忧无虑的玩耍。郑毅告诉《中国新闻周刊》，社会环境的变化，是当下孩子心灵成长面临的最大挑战。他回忆起自己在1960年代的童年，当时的父母忙于工作，但平时各家的孩子们就一起在院子里玩。在玩耍中 ，孩子们学习社交规矩，懂得要靠自己努力才能玩得好，受人尊重，即使是一些天赋不足的孩子，也能学会配合别人的“生存之道”。“这样玩下来，抗挫折能力也有了，规则和分享也懂了。”他说，而现在的孩子与同伴玩耍的时间大大减少，在家人的过度保护下，往往以自我为中心，“总觉得自己应该得第一，什么都该最好，一旦遇到挫折就受不了了。”

但郑毅认为也无法就此苛责父母。社会环境不同了，父母对孩子“撒手”会带来很多危险。但他建议，还是应当鼓励孩子多与同伴交往，在社会环境中参加规则性的游戏。“人类是群体性动物。群体动物要通过摩擦和打斗，经历挫折，才能确定自身的位置，找到在小社会中生存下去的办法”。

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