学习者体验到的难易程度，实际上是一种“衍生品”。它不仅取决于内容的复杂度，还取决于学习者的先验知识：

假设三位学习者分别是一名慢跑新手、一名优秀的业余跑者，以及一名经验丰富的专业马拉松选手，他们不仅需要不同程度的指导，而且还需要截然不同的学习设计。

慢跑新手需要：

·大量的指导；

·详细的介绍，而且开头不能讲得太快；

·结构化的体验，有直接、可实现的目标；

·提升自信的策略；

·逐渐提升难度，有休息的机会；

·老师对其表现给予指导和反馈。

优秀的业余跑者需要：

·对一些新概念的实践；

·进阶的主题信息；

·改进现有技能的指导；

·老师给予其更多的自主权。

专业马拉松选手需要：

·有人把香蕉和水递过来，然后把路让开；

·真正的专业指导；

·关于具体挑战的信息，如某条路线的特征；

·在衡量进度上提供一定的帮助，如里程标记、计时等；

·完全的自主权；

·有机会传授或指导别人。

除了递香蕉和水之外，上述不同阶段的学习需求几乎适用于任何学科。初学者需要老师帮忙搭建知识框架，给予系统指导。高级别的学习者需要更多的自主权和资源，并且可以按需获取。

同样的内容，在初学者看来很难，但在专家型学习者看来更像是这样：

如果学习者本来就是专家，那么他/她可以继续在学习之旅上快速前进，直到遇到障碍：要么是遇到一个少见或新奇的概念，要么是陷入了困境。这时，他/她需要放慢速度，吸收所需的知识或技能，接着重新启动，再次跑起来。

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