林书豪已经年满32岁,除了2017年10月那次韧带撕裂,大部分时间都保持比较健康的状态。为了回到NBA,他在日前提出3个目标,第一个目标就和身体有关,“这两年我的身体一直都很健康,希望能够提高到最强壮的状态。”
从身体天赋上来讲,林书豪确实不如大部分非裔运动员。不过在身体对抗激烈的NBA赛场,受伤的原因各异,上场时间长、比赛更激烈,运动员受伤的几率也会相应增加。
如果以重回NBA的林书豪担任替补为前提,他不必再像火箭、湖人、黄蜂时期肩负重任,既要得分又要负责梳理进攻。角色有所变化后,林书豪上场时可能比赛胜负已分,或者不是决定比赛胜负的关键时间,他只需在有限时间里串联好球队,身体负荷一般,受伤的几率自然也会大大降低。
林书豪上赛季伤愈重返球场时,曾对新京报记者表示,能够健康打完整个CBA赛季已经非常感恩。在CBA的“菜鸟”赛季,书豪的境遇不可谓不严苛,夹击和多人“关照”是家常便饭,首秀膝盖擦破、眼角被打出淤青,复赛后鼻子、嘴唇、胳膊等部位都曾被打出血。不过,这些非运动损伤他并不在意。
32岁的老将,体能、力量必须长期维持在很高水平,才能在CBA这样的对抗强度中生存。不管职业生涯下一站是哪里,林书豪的职业和自律都令人尊敬。他一直非常重视休赛期的个人训练,不断寻求进步,也曾在上赛季结束后告诉新京报记者,如果重回CBA会更适应这个联赛,“一定比第一年好很多。”
谈及CBA与NBA的最大不同,林书豪曾表示是防守三秒的区别。NBA设置防守三秒的规则,于外线球员更加有利,初衷也是便于外线球员更多地突破到篮下得分,提高比赛的整体观赏性。
从尼克斯的“林疯狂”时期开始,林书豪之所以能在NBA立足,主要靠的就是持球突破篮下的打法。即使三分球逐渐成为NBA的主流,外线投篮始终不是林书豪赖以生存的“武器”。整个NBA生涯,林书豪的三分球命中率为34.2%,在联盟只能算是中规中矩。为了重返NBA,他的主要目标依旧是磨炼接球投篮、无球跑动投篮、挡拆投篮、转换进攻投篮等常规武器。
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