一次，山东聊城的“娘家人”来刚察县开展教育帮扶。返程时，领队忍不住对陈海蓉说:“要知道这么苦，就不让你来了!”

陈海蓉却说:“这里虽偏远，但很美。尤其这里的人淳朴善良，给予我很多关心和支持。援青3年，需要做的事太多了，这里几年下来，就是我的家。”

每一名援藏、援青干部，都有着常人难以想象的付出。

援青3年，刘云军瘦了20斤，皮带裁了3次。一边是呈几何倍数增长的业务量和成绩，另一边却是数不清的白发和因超负荷跳动而日益虚弱的心脏。

2017年夏天，妻子常宇娟到青海探亲。明知初上高原不能剧烈运动，但跟在急性子的丈夫后面，她还是不自觉加快了脚步。已经走出10米外的刘云军见说话没人应，一回头才发现，妻子已晕倒在地。

回京后，常宇娟不再埋怨丈夫的工作。她总是说:“不能再给他压力了。这么艰苦的环境，再因家里的事儿让他不痛快，那就太对不起他了。”

眼看刘云军的援青期限即将结束，副院长尼玛旦周心里百感交集：“怕他走，因为医院需要这样一个干起活来像野牦牛一样往前冲的带头人；又怕他不走，这么好的人万一耗干心血倒下了，菩萨都要流眼泪。”

　　这是枝叶关情的为民本色——以人为本、关注民生，始终把藏区人民福祉放在心头

在高原上工作，最稀缺的是氧气，最宝贵的是精神。

湖北宜昌援藏干部向军，2016年7月进藏担任山南市加查县委常务副书记。

初到加查，强烈的高原反应让向军整夜睡不着觉，一个月内瘦了十多斤。有人给他出主意，援藏干部可以多回内地招商。

“组织派我进藏，我就一定要扎根在这里干出样子!”稍稍适应，向军就走村入户了解实情。

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