大寒养生喝三子饮 大寒滋养肝肾试试这款代茶饮
中医建议大寒喝三子饮：覆盆子、桑葚子、枸杞子各10克，洗净后加适量清水煮开30分钟即可。此茶饮具有滋补肝肾、填精固真的功效。需要注意的是，脾胃虚寒、胃酸过多人群不适合饮用~
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