爱你老己消费陷阱轻盈精神内核的异化(4)

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2025-12-27 15:38:56 澎湃新闻

置身于此时此刻的宏观环境中，不确定性增加，机会变得稀缺，年轻人普遍面临着就业竞争加剧、薪资增长乏力、阶层跃升通道收窄等现实困境。系统性困境带来的无力感与焦虑感，深刻影响着个体的精神状态。人们自然而然地会将目光更多转向内在，尝试调整自己的内心秩序与情绪状态。“爱你老己”在这个节点上应运而生，提供了一种在逆境中“向内安顿”的可行方案。

当然，在如今的媒介时代，一款热梗的流行离不开传播载体的技术特性与生态逻辑。“爱你老己”的传播基因完全契合网络文化的扩散规律——可复制、可改编、低门槛、易共鸣。社交平台与短视频的算法则像高效的加速器，将这种个体的共鸣迅速聚合并放大为一场集体的情绪共振。

长久以来，“对自己好一点”“爱自己”像正确的空话，人们知道应该如此，却不知从何做起。“爱你老己”打破了这种延宕，将“爱自己”从一个抽象的概念拆解成门槛极低、无需等待、随时可以启动的“微小实践”。但在原子化生存的孤独里、在优绩主义驱动的无尽竞赛中、在面对宏观结构性压力的无力感下，这种即时而微小的自我关照，构成了一种适配当下困境的生存技能。

然而，“爱你老己”并非万能。它鼓励人们在压力下自我关怀、苦中作乐，提供了宝贵的心理韧性，但如果一杯奶茶、一顿火锅就能快速缓解因过度加班、不公待遇或职业迷茫带来的痛苦，那么这种痛苦背后所指向的不合理的工作制度、僵化的社会竞争或资源分配问题，其紧迫性就可能被个体层面的“甜味”所掩盖。当系统性的困境可以被个体化的心理技巧有效缓解时，愤怒被安抚、批判性思考被“自我接纳”取代、集体性的不满被分解为无数个需要“爱你老己”的私人事件，改变系统的集体意愿与行动力就可能被消解。此外，当个体习惯于将慰藉的源头全然收归内心，便无意中疏远了更广阔的外部世界。对公共议题的关切、对他人处境的共情、对集体责任的承担，在“爱你老己”的温情叙事中被悄然边缘化。

流行梗的生命力总是短暂的，它们很快就会被主流意识形态“收编”为各种正能量的心灵鸡汤，“爱你老己”也没能免俗。但对于社会层面而言，比“收编”更紧迫、更重要的事是，倾听它背后的无声期待：年轻人向内寻求“爱己”的力量，实则也渴望一个能“爱他们”的公共环境——一个竞争更公平、机会更广阔、情感支持更坚实、价值评价更多元的社会。真正理想的状态或许是：年轻人“爱你老己”的同时，也能清晰地感知到来自制度、社群与文化的“被爱”与“被托举”。内外相互滋养的关系，才是对抗现代性困境、构建更富韧性社会心态的坚实基石。

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(责任编辑：zhangxiaohua)

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