孔玲瑶20岁前没接触过体育项目训练

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2025-11-20 16:15:13 微博

孔玲瑶在20岁前确实没有接受过系统的体育训练。她以文化生身份考入吉林建筑大学，直到大学时期才因校运会选拔被教练发现，进而开始短跑训练。

孔玲瑶在自己的第一次全运会中跑出女子100米第四名和女子200米第六名。她的经历为竞技体育中的天才定义提供了新的视角。

从高校赛场跑进全运会的“异类天才”

在粤港澳全运会的田径赛场上，陈妤颉斩获女子100米和200米两枚金牌，成为焦点。然而，孔玲瑶的故事同样引人注目。她被称作“异类天才”，因为与其他运动员不同，她在20岁之前没有接触过任何体育项目的训练，以文化生的身份考入大学后才被教练发掘，逐渐参与校园体系下的业余田径比赛。

从高校赛场跑进全运会的“异类天才” 五年成就传奇

孔玲瑶用了5年时间统治了高校跑道并收获众多冠军头衔，随后转战职业赛场，在不到三年的时间里一路跑进国家队，并站上全运会舞台，最终在女子100米和200米决赛中取得优异成绩。

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孔玲瑶在接受专访时分享了她从业余跑道闯入专业赛场的心路历程。她回忆起在广东奥体中心的百米预赛中既紧张又兴奋的心情。赛后，她确认了自己的个人最好成绩11秒39，这个成绩让她感到意外。根据世界田联的数据，孔玲瑶成为中国女子百米第41位突破11秒40的选手。

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孔玲瑶的进步和成长为“体教融合”提供了一个理想的参考案例。如果不是吉林建筑大学为了鼓励全校师生参与运动，设置了每个项目必须有人报名的要求，孔玲瑶也不会被安排参加女子100米和200米的校运会选拔。她的出色步长吸引了田丰教练的注意，尽管最初她并不愿意加入田径队，但在田丰的耐心沟通下，孔玲瑶同意尝试。

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田丰教练以寓教于乐的方式训练孔玲瑶，使她在短时间内取得了显著进步。从2016年全国大学生田径锦标赛的前八名到2018年的双金得主，孔玲瑶逐渐成为大学田径赛场上的明星。此后三年，她统治了大学田径的短跑赛道，打破吉林省大学生女子200米纪录，获得女子（甲组）100米和200米项目三连冠。

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孔玲瑶开始征战全国性的专业田径大赛，甚至成为国家队的一员。虽然也有站上领奖台的机会，但她仍需缩小与长时间接受专业训练的运动员之间的差距。田丰教练也看到了这种差距，他希望通过更专业的角度帮助孔玲瑶提升成绩。

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在这次粤港澳全运会之前，田丰和孔玲瑶进行了长时间的备战，提前两个月进行外训适应场地，并针对孔玲瑶的起跑薄弱环节进行了强化。孔玲瑶在100米决赛中以0.05秒的差距位列第四，但她表示已经实现了进入决赛的目标。

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孔玲瑶和田丰教练的故事展示了“体教融合”的成功案例。他们的经历激励更多人敢于迈出尝试的第一步，坚定信念，什么时候开始都不算晚。

(责任编辑：zx0002)

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