专家提醒慎用电子咖啡手环电脉冲提神效果因人而异

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2025-11-14 09:36:18 凤凰网

最近，在中国国际进口博览会上，一款名为“eCoffee”的电子咖啡手环意外走红。当你感到困倦时，只需双击手环上的按键，手环背后的两个电极片就会刺激手腕神经，直接给大脑提神。这种感觉酥酥麻麻，就像被静电偷袭一般，而且不含咖啡因、不伤胃，被称为打工人续命神器。

专家提醒慎用电子咖啡手环

这款手环的品牌叫舒乐定，由加拿大越凡医疗公司研发，目前已进入全球30多个国家和地区的市场，并被美国和丹麦纳入医保。淘宝旗舰店原价899元，优惠后售价440元，已售出600多只。手环外观与普通手环相似，主机加尼龙表带设计，主机仅重9.9克，工作电流处于微安到毫安级的安全范围，适合大人和小孩使用。

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据工作人员介绍，手环会释放电流，通过电击穴位神经让人精神百倍，达到喝咖啡的提神效果。具体来说，手环背面的两片电极片会发出温和的电脉冲，精准作用于手腕内侧的正中神经，模拟喝咖啡的效果。这种电刺激能扩张血管，增加大脑的血液和氧气供应，提高专注力和反应速度。此外，它还能调节心率变异性（HRV），提升身体供血供氧、抗压能力、精神状态和运动能力。

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对于加班疲劳或运动过度影响睡眠的情况，使用手环可以有效提高HRV值。不过，手环没有主动提醒功能，需要用户手动打开电脉冲刺激，微弱电流会从手腕传至指尖，伴随轻微麻感。睡前记得关闭手环，以免误触被电醒。

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这款产品主要针对重度依赖咖啡学习、办公或驾驶的人群，特别是节假日长途开车的朋友。它比喝咖啡更有优势，避免了咖啡因过量引发的心悸、失眠、焦虑等副作用，适合咖啡因不耐受但无法避开高强度工作的人。然而，效果因人而异，有些人可能觉得刺激不够，还有人会出现轻微皮肤不适。效果持续时间短，无法从根本上解决疲劳，长期使用还可能产生心理依赖。目前缺乏长期临床数据，高频次、长时间的神经刺激是否有潜在影响尚不清楚。

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除了电子咖啡手环，国内主流智能手表品牌也有针对打工人疲劳问题的解决方案。例如华为Watch GT 4，售价819元起，能通过监测心跳间隔波动（HRV）评估自主神经的疲劳程度，并触发三级疲劳预警。OPPO Watch 4 Pro起售价1784元，功能更全面，整合了HRV、皮肤电导率、血氧饱和度等12项生理指标，构建动态疲劳模型。压力指数超过70时，手表会推荐5分钟呼吸训练帮助缓解压力。

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这些智能手表和电子咖啡手环都能起到疲劳提醒的作用，但实现路径不同。电子咖啡手环靠电脉冲刺激，需要用户自主判断需求并手动触发；而华为、OPPO等品牌的智能手表则进行多维度的身体疲劳监测，基于算法生成报告，技术层面更复杂。因此，对于打工人来说，这类智能手表或许比电子咖啡手环更实用，累了应该好好休息，而不是强行提神。

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(责任编辑：zx0176)

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