南方人过冬保命指南：扔掉夹棉睡衣，抗湿才是关键
南方人过冬保命指南：扔掉夹棉睡衣，抗湿才是关键！立冬之后，寒意更浓。北方人进入室内后可以脱下厚重的羽绒服，只穿一件单衣便感觉舒适；而南方人则在秋衣秋裤和毛衣毛裤外再套上夹棉睡衣，除了睡觉几乎不脱。
其实，有个建议能让南方的冬天没那么难熬：尽量不要穿夹棉睡衣这个省服了。
南方冬季虽然气温在零度以上，但由于湿度高，体感温度会更低。影响体感温度的主要因素是风速和湿度。风速大时，身体热量散失快，人们感受到的温度会比实际气温低，这就是风寒效应。而在气温低于10摄氏度时，空气中的水汽会吸收身体的热量，导致越湿越冷，这叫湿冷效应。
从1961年到2018年，我国年平均湿度从西北部到东南部逐渐升高。到了冬天，东部、南部、西南部的平均相对湿度高达70%以上，而西北、东北、北部地区则在65%以下。这种湿度差异使得南方冬天气温虽不低，但体感温度很低。根据中央气象台体感温度计算公式，当风力为2级时，干燥环境和湿润环境的体感温度能相差5摄氏度左右。
北方的寒冷主要来自风寒，进屋后无风便不再冷。但南方的湿冷无处不在，家里、公司、户外甚至被窝都带着淡淡的水汽。
南方冬天的关键在于抗湿。除了紧闭门窗并全天候开启除湿机外，还可以从衣服面料上寻找解决办法。导热系数高的材料如铁栏杆、地板瓷砖，在冬天接触会觉得冷。水的导热系数比织物高，如果在南方冬天穿吸湿性好的衣服，面料会吸收空气中的水汽，使人感觉更冷。
总体来说，棉、麻、羊毛等天然纤维以及黏胶这类再生纤维素纤维，含有丰富的亲水基团，吸湿性较高，在湿冷冬天容易越穿越冷。夹棉睡衣填充的棉花吸水性强，穿了一段时间后，压实的棉花不仅吸更多水汽，也存不了多少静止空气，保暖效果大打折扣。
为了应对湿冷冬天，可以选择鹅绒或化纤材料。鹅绒防水且蓬松保暖，而化纤材料如摇粒绒、珊瑚绒不仅吸水性差，还非常柔软亲肤，足够蓬松以存住静止空气来保暖，而且价格便宜。
南方冬天穿衣的新思路是：外层选择防水面料或摇粒绒面料，中层穿蓬松的衣服锁住静止空气，内层穿吸湿排汗能力好的短绒类秋衣。床品也可以按照类似思路升级，有太阳的日子晒晒被子，没有晴天的话，可以购置一套化纤加绒床品，保持干爽温暖。
尽管如此，没有暖气的南方冬天还是需要一身正气来熬过。希望这篇文章能帮助你的南方小伙伴度过一个温暖的冬天。
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