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一到假期,大家从心理上开始放松,紧张有序的生活节奏也被悠闲随意的玩乐取代。等假期结束重新回到工作日时,身心状态都难以及时调整,一时无法适应,难免出现精神不振、心情不好。假期后觉得累的人,建议本周开启“省电模式”。少纠结多宠自己,累了就歇会儿。
又学到了,空调隐藏的省电模式!...
国庆假期已结束,不少人表示一想到要上班就心情不好,提不起精神。北京安贞医院睡眠医学中心主任医师谢江提到,很多人长假后会出现失眠、疲乏无力、精力不集中和情绪不佳的情况,这些症状影响了工作和生活,被称为“节后综合征”
国庆假期已结束,许多人已经回到工作岗位。不少网友表示一想到要上班就感到心情低落,提不起精神
7月20日,今年“三伏”正式开始,全国多地进入持续高温模式。专家指出,从2015年到2024年,连续十年的“三伏”都是40天,但今年这一记录将被打破,今年“三伏”时长为30天。“三伏”的日期是根据我国古代历法中的“干支纪日法”确定的
科学家们发现,我们大脑判断时间流逝的方式与经历的新鲜事物数量有关。在工作日里,大多数人每天只会记住6-9件新鲜事,因此感觉日子过得很慢且乏味。而在假期中,由于经历了更多有趣的事情,大脑会记录下大量的新记忆,导致感觉时间飞逝
本周开启上四休三模式。本周开启上四休三,全世界独有五一假期结束了,你没看错,真的结束了,但你不要灰心,上班四天又可以休2天了,真正的上四天休三天。真正的实现新型工作模式,可惜只有这一次,一定要好好珍惜每一分每一秒,不信你就等周五。...
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