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高温、高湿的天气下如何防晒？高温天尽量不要在10到16点出门

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2025-07-11 11:22:52  微博

高温、高湿的天气下如何防晒？专家建议，尽量避开10点到16点这个紫外线最强、气温最高的时段出门；出门记得携带遮阳伞、太阳镜、防晒霜等防晒装备。夏天防晒选择合适的衣服遮挡紫外线，很多人可能会认为穿白色的衣服最能防晒，但事实却恰恰相反。北京大学第一医院皮肤性病科主任医师杨淑霞表示，一般来说，颜色越深，防晒效果越好。


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