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北京持续五天高温！医生发来紧急提醒——午后尽量别出门

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2025-06-21 16:53:09  光明网

市气象台21日14时发布天气预报，当天下午晴间多云，北转南风二到四级，最高气温35℃；夜间晴间多云，南转北风一二级，最低气温22℃。高温黄色预警持续至23日，期间紫外线强烈，需注意防暑防晒并及时补水。

高温天气易引发中暑等疾病。先兆中暑表现为大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕和头痛等症状。此时应迅速将患者移至阴凉通风处休息，并少量多次补充含盐分的清凉饮料，在额头、太阳穴涂抹或服用祛暑药物。重症中暑分为热痉挛、热衰竭和热射病，其中热射病最为严重，致死率高，症状包括体温明显升高、大量出汗后皮肤干热无汗且伴有昏迷。发病后3小时为抢救黄金时间，需立即送医救治。

北京世纪坛医院急诊科副主任医师高倩提醒，避免在午后温度最高时段外出，若必须外出要带足水。有心脑血管基础疾病的患者尤其需要注意，高温情况下要严格监测血压和心率，一旦出现头晕、胸闷憋气等症状应立即就医。

夏季也是胃肠道疾病高发期，特别要注意“冰箱性胃肠炎”。食物置于室温环境下约4小时可能变质致病，饭菜最好一次吃完，剩菜要及时冷藏，食用前需充分加热。食材处理时生熟分开，食物放入冰箱时密封好单独存放。凉菜不论是否冷藏，都不建议隔夜食用。急性胃肠炎常伴随呕吐腹泻，症状严重时应及时就医。老年人、儿童、慢性病患者及孕产妇抵抗力较弱，一旦出现症状应尽快就医。

(责任编辑：zhangxiaohua)
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