防晒面罩越戴皮肤越黑？可能是热黑面罩不给力导致

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2025-07-11 08:00:17 新京报网

为了防止被晒黑，很多人外出时会选择戴防晒面罩，觉得这种方式既便宜又方便。然而，最近有人反映，戴了防晒面罩后皮肤反而更黑了。

这种现象被称为“捂黑”或“热黑”，意思是皮肤被遮盖后因温度高、不透气而变暗沉。但这种说法并不准确，蒸桑拿并不会使皮肤变黑。

那么，为什么戴防晒面罩后会变黑呢？以下是几种可能的原因：

一种可能是面罩本身并不防晒。棉质面罩的防晒力通常很低，如果面罩编织不够紧密，紫外线会穿透进来。颜色浅的面罩防晒效果也不好。剪裁太紧的面罩会导致纤维拉伸，空隙变大，防晒力减弱。此外，如果面罩尺寸和脸型不符，边缘不够贴合皮肤，或者汗水浸湿了面罩，都会降低其防晒效果。长期使用和反复洗涤也会导致面罩变形或防晒涂层脱落，增加晒黑的风险。

另一种可能是敏感性皮肤的问题。根据《中国敏感性皮肤临床诊疗指南》的数据，我国女性中敏感性皮肤的发生率高达36.1%。这种皮肤对外界刺激很敏感，容易出现痒、痛、红肿等症状。面部和防晒面罩之间的摩擦、捂热以及汗水难以蒸发的刺激，都可能诱发炎症状态，导致皮肤看起来变黑。

还有一种可能是对防晒面罩中的某些物质过敏。医学上有纺织品接触性皮炎的说法，指的是穿着或接触某种织物引发的皮肤病变。过敏原可能包括抗皱的甲醛树脂、染色的对苯二胺、阻燃剂等。一旦戴的防晒面罩里有你过敏的物质，就会引起接触性皮炎，一开始会皮肤发红、瘙痒、肿胀，炎症消退后出现色素沉着，脸就变黑了。

对于已经晒黑的情况，可以采取以下措施：

如果是防晒面罩不给力引起的，皮肤晒黑后需要时间恢复，大概几个月后能恢复到原本的肤色。着急的话可以找皮肤科医生开一些淡化色素的药品，或者进行医学刷酸和光子嫩肤等操作。更重要的是换一个靠谱的防晒面罩，关注紫外线防护系数（UPF），选择适合自己脸型的尺码，并按照标签和说明书正确使用和护理。

如果是敏感性皮肤引起的，要选用温和的保湿润肤产品，含有神经酰胺、角鲨烷等成分的产品适合敏感肌。挑选面罩时要注意柔软度和透气性，戴上看看是否舒适。用防晒面罩时感觉闷热、汗多，可以找个不晒的地方透透气、擦擦汗，回家后尽快洗脸。

如果是过敏引起的，应立即去医院就诊，按医生指导使用抗炎症、抗过敏药物。回家后轻轻洗脸，洗掉残留的过敏物质，然后做保湿，辅助治疗。下次买防晒面罩时要避开同类材质，也可以选择其他防晒方式。

无论男女老少，只要还有皮肤，就有必要防晒。紫外线不仅会造成皮肤早衰，还会增加多种皮肤癌的风险。国际主流建议是“ABC原则”：避免上午10点到4点紫外线最强的时候被晒；使用防晒系数（SPF）15以上的广谱防晒霜；用靠谱的面罩、长袖衫、遮阳帽、太阳镜等进行物理防御。对于缺乏维生素D的人而言，口服补剂才是最有效又安全的做法。

(责任编辑：zx0176)

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