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高考前心态调整指南 将压力转为动力

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2025-06-04 11:31:56  央广网

高考临近，这不仅是对知识的考验，更是对心态的检验。为了帮助考生以最佳状态迎接考试，这里整理了一些心理学验证的方法，旨在帮助考生管理焦虑、建立积极心态、提升应变能力。适度的紧张是正常的，这些方法可以帮助考生将压力转化为动力，从而在考场上发挥得更加稳定。

(责任编辑：zhangxiaohua)
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