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吃榴莲真的能缓解痛经吗 专家解析其独特功效

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2025-06-01 13:09:39  新浪

西安交通大学第二附属医院妇产科专家田莲珍教授指出，适量食用榴莲有助于缓解痛经。榴莲富含维生素C、B族维生素及矿物质锰，还含有烟酸、叶酸、磷、镁和钾等营养成分，是水果中的维生素佼佼者。适量食用榴莲能提高免疫力，并且其丰富的铁元素有助于缓解贫血。

安徽医科大学第一附属医院产科主任医师杨媛媛也提到，榴莲性热大补，具有温经通脉、活血散寒的功效，对痛经和月经量少的女性特别有益。

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