下周六就高考了！高考前家长三个节点“管住嘴”(3)
程忠智解释道：“有些题目虽然做对了，但可能是蒙对的，或是模棱两可答对的。认真总结做对的题目，不仅能提高答题准确率、缩短答题时间，还能增强学生的自信心。”他进一步建议，有余力的学生可以深入分析各个区的模拟题，探究出题角度和关键点，这种自主总结归纳的过程，能让知识掌握得更加牢固，收获远比单纯看老师总结更为丰富。同时，程忠智鼓励学生每天进行“小确幸”计算，梳理出三件进步或愉快的事情。他介绍，大脑十分奇妙，积极情绪的调动能够促进多巴胺分泌，让学生心情愉悦，进而提高学习效率。
考场发挥的好坏直接影响考试成绩。为避免高考时临场发挥失常，程忠智给出专业建议：考生应在考前一周开始调节生物钟，确保考试时间段内大脑处于适度兴奋状态；考试时认真审题，遇到容易的题目，要警惕其中的细微变化；遇到陌生题目，需保持镇定，透过现象看本质，分析出题意图，找准解题突破口。
建议3
优势学科发挥好是关键，把握考场节奏
在学科方面，“补齐学科短板”还是“强化巩固优势学科”是不少学生的纠结之处。对此，北京市广渠门中学高三班主任、东城区数学骨干教师杨若晨认为，在薄弱学科上投入精力已经是前段时间的主要问题，他建议当下不要忽视优势学科的准备，在复习策略上要有所调整。“态度上不能轻视任何一个学科，薄弱学科虽然提分空间大，但高考在即，把优势学科真正发挥好是关键所在。”杨若晨说道。
如何做到“正常发挥”？杨若晨的建议是“摆正心态”“抓大放小”，他常常跟同学讲“只要朝着目标努力，即便不理想，也不会差太多”，付出努力一定会提高考好的概率。同时，他提醒学生们在复习时要保持节奏，将重点放在基础知识上，抓能力范围内能拿分的知识，对于短时间内难以得到很大提升的困难题型可以放一放。
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