中华网 china.com

新闻

减重活动冠军喜提14斤猪肉 每减一斤奖一斤

小 大

用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

关键词：
2025-05-12 15:53:39  环球网

广州天河区骏景花园举办了一场减重挑战赛，参赛者每减一斤体重即可获得一斤猪肉的奖励。5月11日上午，该小区还举行了2025骏景半程马拉松赛。当天是减重挑战赛的最后一天，24名选手现场称重，冠军居民小龙半个月内减了14斤，获得了14斤猪肉的奖励。

挑战赛从上月26日启动，共有24名业主参加。参赛者在活动开始前一天空腹测量并记录体重（精确到0.1kg）。挑战期间，参赛者需进行日常体重管理，保持适量体育锻炼，并在微信群打卡。每周按自报体重记录数据，进行科学饮食和运动。挑战赛禁止使用药物、催吐等不健康方式，减重上限控制在初始体重的3%。

专业营养师为参赛者讲解了科学饮食搭配的知识，如控制热量摄入、均衡营养比例；健身教练分享了适合不同人群的运动方式，帮助参与者掌握科学减重方法。马拉松赛后，24位减重挑战赛参与者进行了称重。选手们脱掉鞋子陆续上秤，有的甚至脱掉了袜子和发饰。小龙最终减轻了14斤，夺得冠军。

小龙分享了他的减重心得：“一定要健康饮食，餐前喝两杯水，多喝水，保持睡眠充足，坚持做运动。我在赛前就开始了减重锻炼，至今约一个月时间，从93.4公斤减到80公斤，接下来继续锻炼，最终目标是75公斤。”

骏景花园聚集了一群马拉松爱好者，2018年居民自发组织了小区马拉松赛事，比赛场地设在小区里。当时考虑到猪肉家家户户都用得上，就用它作为奖品，大家都很开心，也很支持跑步。因此这场马拉松被称为“猪肉马”。

今年，为鼓励居民养成健康生活习惯、科学减重，马拉松赛事特设了减重挑战赛。整场活动结束后，参与者平均减重1.8公斤，85%的参与者达到了预期减重目标。部分参与者不仅体重下降，体脂率也降低，多项指标更加健康。

(责任编辑：zhangxiaohua)
关闭

社区医院就医人员坐电梯需付费5元 收费规定引争议

社区医院就医人员坐电梯需付费5元2025-06-10 19:40:40

国足vs巴林历史战绩4胜4平 保持不败记录

国足vs巴林历史战绩4胜4平2025-06-10 19:27:10

梁家辉的嘴是真严啊，居然有这么权威的六个“儿子”！

内娱最权威的六个反派养子2025-06-10 19:25:14

美媒：每架F-35战机需要50磅钐，中国对这种稀土的控制暴露美国军事供应链漏洞 稀土依赖成隐患

美媒,每架F-35战机需要50磅钐,中国对这种稀土的控制暴露美国军事供应链漏洞2025-06-10 17:14:22

“环保少女”已乘机离开以色列 结束加沙之行

环保少女已乘机离开以色列2025-06-10 19:24:47

王楚钦VS全开源 乒超联赛再创佳绩

王楚钦VS全开源2025-06-10 19:13:31

北美原住民说土地被美政府非法抢走！

北美原住民说土地被美政府非法抢走2025-06-10 17:03:15

台独分子被曝把台独当成一门生意！

台独分子被曝把台独当成一门生意2025-06-10 16:52:09

警方通报女子因买榴莲被家暴 虚假视频引发关注

警方通报女子因买榴莲被家暴2025-06-10 18:58:09

加州公民选的民主党站了外国人 马斯克成意外盟友

加州公民选的民主党站了外国人2025-06-10 16:55:08

特朗普绕过州长向洛杉矶派兵是越权吗 特朗普在宪政边界的又一次试探？

特朗普绕过州长向洛杉矶派兵是越权吗2025-06-10 18:03:36

洛杉矶暴乱升级，特朗普派兵平叛！加州想独立，会导致南北战争吗

洛杉矶暴乱发生有何深层次原因2025-06-10 16:54:39

得州数百名抗议者与警方发生冲突 反对移民搜捕行动

得州数百名抗议者与警方发生冲突2025-06-10 17:02:46

抗议已在美国三个大州爆发 移民突袭引发大规模抗议

抗议已在美国三个大州爆发2025-06-10 16:59:13

韩国能否走出内部阵营对立的困境 李在明的外交新路径

韩国能否走出内部阵营对立的困境2025-06-10 16:57:33

澳总理回应澳媒记者被橡皮子弹击中 已向美方提出交涉

澳总理回应澳媒记者被橡皮子弹击中2025-06-10 17:05:31

特朗普和纽森会引爆“美国内战”吗 互指对方挑起内战

特朗普和纽森会引爆美国内战吗2025-06-10 18:56:04

双胞胎男生走出考场朝老人磕头 感恩养育之恩

双胞胎男生走出考场朝老人磕头2025-06-10 19:16:48

收藏！这几个动作每天坚持保护心脏

这几个动作每天坚持保护心脏2025-06-10 19:00:28

洛杉矶抗议现场英国记者中弹 摄影师腿部受伤送医

洛杉矶抗议现场英国记者中弹2025-06-10 19:16:18

中小国家对枭龙战机兴趣高涨，印巴冲突大显身手

专家：中小国家对枭龙战机兴趣高涨2025-06-10 17:08:24

梁家辉的嘴是真严啊，居然有这么权威的六个“儿子”！

内娱最权威的六个反派养子2025-06-10 19:25:14

李在明会推进中日韩合作吗 韩国内政外交新动向

李在明会推进中日韩合作吗2025-06-10 16:43:40

国足vs巴林历史战绩4胜4平 保持不败记录

国足vs巴林历史战绩4胜4平2025-06-10 19:27:10

社区医院就医人员坐电梯需付费5元 收费规定引争议

社区医院就医人员坐电梯需付费5元2025-06-10 19:40:40

李静说更年期绝非女性人生的下坡路请大声谈论更年期

请大声谈论更年期2025-06-10 19:00:02

6块钱一碗干扣面算不算宴请？需要有权威解答

6块钱干扣面算不算宴请需权威解答2025-06-10 19:18:56

重庆警方澄清男子捂女童嘴巴 嫌疑人已被控制

重庆警方澄清男子捂女童嘴巴2025-06-10 19:10:58

加州硬刚联邦背后的移民经济博弈 隐形支柱的抗争

加州硬刚联邦背后的移民经济博弈2025-06-10 18:53:20

特朗普发出内战警告威胁逮捕加州州长 州政府起诉总统调兵

特朗普发出内战警告威胁逮捕加州州长2025-06-10 19:03:05

环保少女被以色列军方拦截，去向不明 国际援助行动受阻

环保少女被以色列军方拦截,去向不明2025-06-10 16:50:27

美国移民危机将如何演变？“内战”式博弈走向何方？

美国移民危机将如何演变2025-06-10 17:11:25

2025乒超联赛升级后的魅力何在 新面孔与赛制革新

2025乒超联赛升级后的魅力何在2025-06-10 18:55:38

台湾网红馆长陈之汉将到上海 开启大陆充电之旅

台湾网红馆长陈之汉将到上海2025-06-10 16:48:00

台军扬言效仿乌克兰，将用无人机先发制人？ 采购美制无人机借口

台军扬言效仿乌克兰,将用无人机先发制人2025-06-10 16:57:01

相关新闻

主编邮箱
网上不良信息举报电话：010-56177181
关于中华网 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 版权声明 | 豁免条款 | 友情链接 | 中华网动态
版权所有 中华网