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小区举办减重活动业主喜提14斤猪肉 每减一斤奖一斤

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2025-05-12 11:46:50  环球网

广州一小区举办了一场别开生面的减重挑战赛，冠军居民可以获得与减重重量相等的猪肉奖励。5月11日上午，在天河区骏景花园举行的2025骏景半程马拉松赛当天，也是该减重挑战赛的最后一天。24名参赛者现场称重，每减掉一斤体重就能获得一斤猪肉作为奖励。居民小龙在半个月内成功减掉了14斤，成为挑战赛冠军，并获得了14斤猪肉。

这次挑战赛从上月26日开始，共有24位业主参加。参赛者需在活动前一日空腹测量并记录体重（精确到0.1kg）。比赛期间，选手们需要进行日常体重管理，保持适量体育锻炼，并在微信群里不定期打卡。每周按自报体重记录数据，同时进行科学饮食和运动。为确保健康，减重上限控制在初始体重的3%以内。专业营养师还向参赛者讲解了科学饮食搭配的知识，如控制热量摄入、均衡营养比例；健身教练则分享了适合不同人群的运动方式，帮助大家掌握正确的减重方法。

马拉松赛后，24位减重挑战赛参与者进行了最终称重。有的选手甚至脱掉了鞋子、袜子和发饰以求更准确的结果。小龙通过坚持健康饮食、多喝水、充足睡眠及规律运动，从93.4公斤减到了80公斤，他表示接下来将继续努力，目标是达到75公斤。

骏景花园拥有众多马拉松爱好者，2018年时居民自发组织了小区内的马拉松赛事，当时考虑到猪肉实用性强，便将其作为奖品，因此这场马拉松又被称为“猪肉马”。今年，为了鼓励更多人养成健康的生活习惯，赛事特设了减重挑战赛。据统计，活动结束后，参与者平均减重1.8公斤，85%的人都达到了预期目标，不少人的体脂率也有所下降，整体健康状况得到改善。

(责任编辑：zhangxiaohua)
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