小动作,大作用!医生教你几个动作,每天坚持保护心脏健康,快来试试吧。
皮肤老了,会长出皱纹、老年斑,我们能看到;头发老了,会慢慢变白,我们也能看到;但是,大脑老了、萎缩了,如果不去医院检查,我们就不能直接看到!而这不能直接看到的地方
2025-05-04 14:21:00每天坚持这个动作医生教你每天坚持3个动作,按摩头皮、养发固发:①用十指的指腹,轻拍头皮;②按揉翳风穴,至酸胀时松开;③用“十指梳”,以中等力度,从前往后梳头发。...
2025-04-07 13:52:54每天坚持3个动作养头发对心脏有好处的手部锻炼,每天花几分钟做做,健康从“心”开始!...
2025-01-06 11:42:205个对心脏有好处的手部动作懒人养肝动作!每天只要10分钟。经常熬夜、压力大,皮肤暗沉爱出油?试试这5个简单小动作,每天10分钟,坚持30天悄悄养出透亮感~...
2025-04-29 17:23:54懒人养肝动作天气越来越冷,好多人都开始“起床困难”。其实“天冷想赖床”并不是懒,而是人类祖先留下的保命本领,因为心血管疾病易在冬季“索命”。冬季心血管疾病的高发,是身体为了抵抗低温,带来的“副作用”
2024-12-23 21:30:50赖床其实是在保护心脏