4月24日,奥运冠军杨威发视频惋惜今年猝死的人特别多,称妻子杨云太劳累、气血不足。杨威说:“我作为一个老运动员总结了三个对我们中年人保命的一个秘诀,第一是经济条件允许的情况下及时行乐,第二是有难受要及时去医院,人到中年一个指标不合格就容易拖成一堆病,第三是精简社交,中年人朋友不用太多,有几个挚友就好,以前朋友太多逢年过节就聚,还是有些伤身体的。”
专家表示,暴饮暴食会导致脾胃损伤。由于脾胃是气血的生化之源,脾胃损伤后容易气不足,时间长了血也虚。气血不足的人群,更容易感觉到抑郁或者焦虑。调理心情、合理饮食、适量运动都可以改善气血不足的状态。...
2025-03-17 14:47:39暴饮暴食会引发气血不足皮肤如果有光泽、有弹性、无斑点及皱纹,并且白里透着粉红,则说明血气充足;反之,如果皮肤无光泽、暗淡发黄、长斑且粗糙,则说明身体气血不足。
2024-11-27 10:45:16气血不足的人总喜欢蹲?8个坏习惯容易“带走”气血