很多人每天都在“吃塑料”？微塑料从哪里来 5个隐蔽来源揭晓

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2025-03-30 09:29:51 网易新闻

微塑料是一种看不见、摸不着的物质，却可能每天悄无声息地侵入我们的身体。除了常见的一次性塑料餐盒和塑料袋，微塑料的来源比我们想象中更加隐蔽。

研究发现，嚼口香糖时会释放大量微塑料颗粒。加州大学的研究人员在2025年的一项研究中指出，嚼一块口香糖8分钟就能释放出94%的微塑料。每克口香糖大约能释放100到600个微塑料颗粒，一块普通的口香糖最多能释放3000个微塑料颗粒。无论是合成还是天然口香糖，嚼的时候释放的微塑料数量和类型都差不多。

一次性纸杯也是微塑料的重要来源之一。印度理工学院的研究团队发现，将热饮倒入一次性纸杯中，15分钟内会释放超过两万五千个微米大小的微塑料颗粒。如果每天用一次性纸杯喝三杯茶或咖啡，那么每天就会摄入75000个塑料微粒。

瓶装水中的微塑料问题也不容忽视。一项2024年的研究显示，每升瓶装水中平均含有24万个塑料颗粒，其中90%是纳米塑料。捏瓶子或反复拧瓶盖时，这些微塑料颗粒很容易掉进水中。

使用尼龙66或聚酯制成的茶叶袋泡茶时也会释放大量微塑料。2019年的一项研究表明，泡茶5分钟后，会有140亿个塑料微颗粒进入茶水中，可能对健康造成潜在威胁。清洁海绵也是微塑料的一个重要来源。2024年的研究发现，清洁海绵每磨损1克就能释放650万个微塑料纤维。市场上购买的知名品牌的清洁海绵在摩擦过程中会产生大量的微塑料。

微塑料不仅存在于环境中，还可能侵入人体多个器官。研究证实，微塑料颗粒会被免疫细胞吞噬，并随着血液流动最终停留在大脑血管中，可能导致血管堵塞、脑血栓以及神经行为异常。颈动脉组织中也发现了微塑料和纳米塑料，增加了心脏病、中风和死亡的风险。骨髓中同样存在微塑料，这可能是血液肿瘤发生的重要危险因素。肺部组织样本中也检测到了微塑料，子宫内膜受到多种微塑料污染的现象也在不孕女性中被首次揭示。

为了减少微塑料的摄入，生活中可以采取以下措施：尽量减少一次性塑料制品的使用，选择没有塑料包装的食品或使用玻璃、纸和金属包装的产品；改变饮食习惯，避免外卖食品重复微波炉加热，避免使用塑料杯装热饮，减少塑料吸管的使用；烹饪时使用沸水焯烫蔬菜，去除表面附着颗粒，饮水时选择烧开并过滤过的水；尽量使用可降解材料或天然纤维产品替代塑料制品，定期清理家中的垃圾并减少塑料废物。

(责任编辑：张蕾)

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