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中医：泡脚泡对了对减肥有很大帮助(3)

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2025-03-24 11:40:35  




糖尿病患者：因末梢神经不敏感，容易烫伤，需控制水温；




孕妇：长时间泡脚可能导致宫缩，不宜过频；




高血压、心脏病患者：过热泡脚可能增加心脏负担，建议时间缩短；




足部皮肤溃烂、炎症者：应暂停泡脚，以免感染加重。




泡脚虽小，养生不轻


在忙碌生活中，花上短短二十分钟泡泡脚，既能放松身心，又有助于激发身体自身调节能力。尤其是想减肥的人群，不妨将其作为辅助方案的一部分，通过长期坚持调理体质，让身体“轻”下来，“暖”起来。




中医智慧常藏于细微之处，泡脚这件看似寻常的小事，若方法得当，的确能为健康加分，甚至悄然改变体型。不妨从今晚开始，泡一泡脚，给身体一次温柔的关照。

(责任编辑：张佳鑫 0764)
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