女大学生1年多减重114斤 瘦了更自信！
女大学生1年多减重114斤瘦了更自信！近日，河北保定的林同学在一年多的时间里从224斤减至110斤。她从小比同龄人胖，高考结束后和朋友拍照时发现即使P图也无法掩盖身上的肥肉，于是下定决心减肥。
起初，林同学只是控制食量，没有学习科学的饮食方式。通过网上学习和不断试错，她逐渐总结出一套适合自己的减肥方法，改变了饮食结构，减肥速度也随之加快。减肥过程中最艰难的阶段是平台期，即体重停滞不前的时候。面对这种情况，她坚持每天制造热量缺口，相信自己能够继续减重。
减肥后，林同学发现自己可以穿更多种类的衣服，变得更加自信，周围也多了追求者。走在大街上，她不再躲避别人的眼神，与人交谈时更加流利自如。
“你是怎么坚持减肥的？”“是怎么瘦的，能不能教教我？”在林同学的社交平台账号评论区，不少网友对她减肥后的变化感到惊讶。
3月20日，林同学告诉九派新闻，她今年读大二，是在高考结束后的假期决定减肥的。她回忆，当时跟朋友一起出去旅游，拍摄完全身照却发现自己的身体占据镜头大半部分。“就算是P图，也没办法掩盖我身上的肥肉油脂。”林同学当时深受打击，于是下定决心减肥。
林同学对比照。图/受访者提供
林同学说，她从小就比同龄人胖，每次学校发校服，她都害怕有人将自己的尺码念出来。除此之外，她也比较难买到合适的衣服，偶尔还会伴随一些关节疼痛。“同学也没有因为我的体重，不跟我交流。但胖了这么多年，受到的嘲笑也很多，可始终没有坚持下来。”
她称，自己是从224斤开始减肥，一路上也走过不少弯路，最初只是控制食量，没有学习科学干净的饮食方式。经过从网上学习，不断摸索试错，她逐渐总结出一套适合自己的减肥方式，改变自己的饮食结构，减肥速度也越来越快。
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