3月13日是世界肾脏日,今年的主题强调关注肾脏健康和及早发现肾脏疾病的重要性。不当的减肥方式,如盲目节食、滥用药物,可能会给肾脏带来严重负担,甚至导致肾衰竭。
黄宇的母亲回忆起儿子的经历时哽咽着说:“半年减掉34.8斤,本以为是重获新生的开始,却差点要了孩子的命。”2024年初,黄宇因痛风到当地医院就诊,检查显示尿酸值高达1000μmol/L,医生建议他通过减重来改善病情。
急于减肥的黄宇选择了极端的节食方法。半年内,他几乎不吃早餐,不吃红肉和主食,仅靠少量鱼肉和蔬菜维持饮食。虽然体重下降了34.8斤,但这种节食方式使身体长期营养失衡。最终,黄宇因急性肾衰竭被送往暨南大学附属第一医院肾内科救治。经过详细检查,他的肾功能已经严重受损,还被诊断出多种严重的并发症。
黄宇的母亲深感自责,后悔没有早点带他去大医院治疗。幸运的是,在医生的救治下,黄宇的病情趋于稳定。医生建议他前往医学营养减重门诊寻求科学减重方法。
初到医学减重门诊时,黄宇因体重问题而自卑,沉默不语。营养科叶艳彬主任医师耐心劝慰,并为他制定了限蛋白、低嘌呤、低脂的饮食方案,鼓励他增加户外活动及运动。在减重过程中,黄宇遇到不少困难,包括抵制不住美食诱惑和偷偷减少食量。首月复诊时,体重减轻8.5kg,体脂减少5.7kg,但肌肉也减少了3.6kg。叶艳彬发现这一问题后,调整了饮食和运动方案。
增加运动量对黄宇也是挑战。刚开始运动时,他感觉身体沉重,每次运动都气喘吁吁。但在医生鼓励和家人支持下,他逐渐克服困难。家人陪他打羽毛球,让他慢慢感受到运动的乐趣。经过6个月的科学减重管理,黄宇成功减重27.4kg,BMI下降8.2个单位,肝肾功能、血脂、血压恢复正常,头晕症状消失,目前只需服用少量降尿酸药物。这段经历让黄宇认识到科学减重的重要性,也更珍惜现在的健康状态。
减重后肾功能异常与多重因素相关。快速减重易引发代谢紊乱,导致蛋白质分解加速,代谢废物堆积,从而加重肾脏负担。部分减重药物或补充剂具有肾毒性或可能导致电解质紊乱,进一步威胁肾脏健康。因此,减重必须遵循科学、合理的原则,避免过度节食或滥用减肥药物。定期复查也很重要,只有及时发现并处理潜在问题,才能确保减重的安全有效。
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