研究称只在上午喝咖啡最健康 降低早死风险
美国研究人员近期发现，一天中只在上午喝咖啡、其他时间不喝，似乎能带来最佳的健康效果。基于一个包含4万多名18岁以上人士饮食和健康信息的数据库进行分析后，研究人员发现，只在上午喝咖啡的人整体过早死亡的概率比不喝咖啡的人低16%，死于心血管疾病的概率则低31%。这些研究结果已发表在《欧洲心脏杂志》上。
研究人员指出，这一研究结果仅反映了客观数据统计结果，并不能证明喝咖啡的时间与健康效果之间存在直接因果关系。一种解释是，只在上午喝咖啡可能表明这个人作息规律，而这可能是其心血管疾病风险较低的主要原因。另一种观点认为，咖啡具有提神作用，下午和晚上喝咖啡可能会影响休息和睡眠，因此上午确实是喝咖啡的最佳时间。
(责任编辑：张小花 TT1000)
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