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多地发布流感中医药防治方案 应对流感高发季

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2025-01-08 14:26:03  光明网

近期,流感高发。中国疾控中心最新数据显示,目前流感病毒阳性率持续上升,其中99%以上为甲流。为此,多地疾控紧急提醒,部分省市发布中医药防治流感指导方案。

多地发布流感中医药防治方案

北京市正处于流感高发期,病毒以甲型H1N1流感为主。当前流行毒株与疫苗株高度匹配,春节将至,市民应及时接种流感疫苗,外出旅行做好防护措施。河南疾控也发布健康提醒,进入1月份气温进一步下降,室内外温差加大,元旦假期和春节前后人员流动性增加,呼吸道传染病和肠道传染病进入发病高峰期,本月重点关注新型冠状病毒感染、流行性感冒、感染性腹泻和非职业性一氧化碳中毒。辽宁省流感病例数呈现快速上升趋势,平均每周增幅达到123.14%,面临多种呼吸道传染病叠加或同时流行风险。宁波疾控提醒,1月份进入一年中最寒冷的时节,也是喜迎元旦、春节假期,走亲访友、外出旅游加大了人员的流动性,从而使呼吸道疾病的传播风险增加,假期聚餐增加了食源性疾病的发病风险,要做好个人防护,注意防范呼吸道、肠道传染病,亲朋好友聚餐时,莫忘把控好饮食节奏,避免暴饮暴食。

中医强调“未病先防”,可以通过一些合理的中医手段来改善体质、增加免疫力,预防流感。北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰推荐了一个有效的穴位——大椎穴,位于人体督脉上,具体在颈椎的第七棘突下凹陷处。日常生活中要注意颈部和头部的保暖,冬季出门时要戴帽子和围巾,防止阳气和热量从头部和颈部散去。沐浴时,用温度适宜的热水冲洗大椎穴1~2分钟,可以预防感冒。如果出现感冒症状,如发热、恶寒等,可以在大椎穴进行刮痧和按摩,以缓解症状。

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