“小寒在头，冻死老牛”今年小寒不一般！春节或将温暖如春

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2025-01-05 10:08:03 搜狐网

今天是小寒，这是二十四节气中的第二十三个节气。小寒意味着天气寒冷但尚未达到极点，与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒的到来标志着一年中最寒冷时期的开始。

《月令七十二候集解》记载：“小寒，十二月节。月初寒尚小，故云，月半则大矣。”民谚说：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，这说明了小寒节气的寒冷程度。旧岁将尽，新年即将来临。

小寒不仅代表着冬天的严寒，也预示着春天的希望。在这样的寒冷天气中，新年的希望也在悄然萌发。

今年的小寒有些特别。农谚说：“小寒在头，冻死老牛”，这意味着春节可能会非常寒冷。北京时间1月5日10时33分将迎来小寒节气，此时正值“数九”中的“二九”第七天，再过两天就会进入“三九”。俗话说“数九寒天，冷在三九”，预示着一年中最寒冷的时段到来。冬至之后，冷空气频繁南下，气温持续降低，温度在小寒、大寒之际降到最低。尽管如此，此时节虽然天寒地冻，却也临近“春冬正月交”，春的气息随之开始弥漫。

根据《逸周书·时训解》记载，小寒期间有三个阶段的变化：雁北向、鹊始巢、雉始雊。今年小寒的特点包括：小寒在农历月初，民间说法认为这可能意味着春节期间气温较为宜人；“早小寒，春节暖”，今年的小寒出现在农历十二月初六，比往年早一些，可能意味着今年春节会更温暖；今年小寒在上午10点33分到来，民间认为上午交节的小寒会带来相对暖和的冬季。

小寒时节，年味渐浓。人们开始为即将到来的春节做准备，如办年货、制腊肉、剪窗花、写春联等。广州地区有吃糯米饭的传统，糯米饭里会配上炒香的腊味、香菜、葱花等材料，既美味又耐寒。此外，还有数九的习俗，通过数九计算寒天的方法来度过寒冬。

中医认为，小寒是一年中最冷的季节，寒冷容易伤害人体阳气，导致气血滞缓。根据《黄帝内经》的理念，秋冬时节应当养阴为主，保护肾气，收敛阴精，以增强机体对寒冷的适应能力。此时应多食用一些御寒食物，如红枣、萝卜、橘子、牛肉、鸡肉等。尽管小寒养生内容多样，基本原则仍是“春夏养阳，秋冬养阴”。

一岁枯荣一岁寒，所有的美好都在路上。在这个最寒冷的时节，愿你保持温暖，迎接新春的到来。

(责任编辑：张蕾)

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