医生：冬季不推荐天天洗澡 每周2到3次更健康
冬季不推荐天天洗澡！在冬天，建议每周洗澡2到3次，而不是每天。由于冬季天气寒冷，人体出汗少，皮脂分泌也较少，因此不需要频繁洗澡来保持清洁。频繁洗澡可能会破坏皮肤的保护层，导致皮肤干燥和瘙痒。
正确的洗澡方法包括选择合适的水温，推荐使用略高于体温（约38到40摄氏度）的温水，避免过热。使用弱酸性的沐浴露对皮肤更温和，刺激性小。搓澡时应适度，避免过度搓洗以免损伤皮肤屏障功能。洗澡时间不宜过长，建议控制在10到15分钟以内，以防皮肤水分流失过多。
医生：冬季不推荐天天洗澡
冬天适当调整洗澡频率和方式，有助于保持皮肤健康和舒适。
(责任编辑：卢其龙 CN070)
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