明明很困,但躺在床上却睡不着?长时间被失眠易醒困扰,不妨试试健身气功·六字诀的“呵”字诀。帮你改善心功能,拥有好睡眠。周末在家跟着视频学起来吧~
现代生活节奏加快,各年龄段的人都面临着不小的睡眠挑战。智能手机的普及让许多人养成了睡前刷屏的习惯,这无疑干扰了正常的睡眠周期,导致第二天精力不足,情绪波动
2024-07-05 12:11:39睡前反复默念三个字近期,由闫妮、蒋欣、郭晓东、李光洁主演的年代生活剧《小巷人家》在湖南卫视、芒果TV双平台热播,并频频引发观众热议
2024-11-24 13:25:00闫妮:人生就是该醺就醺该醒就醒近来随便刷刷手机,就会被补充维生素的风“卷”到,定睛看几眼种草文案:“睡不着醒不来”“加班熬夜脸色蜡黄”“食欲差精力差”......
2024-08-21 10:33:45睡不着醒不来是缺维生素吗