近来,“轻断食”作为一种流行的减肥方法受到了广泛关注。然而,西湖大学的一项最新研究表明,长期采用这种饮食方式可能会对头发健康产生负面影响。研究发现,轻断食会激活毛囊干细胞的凋亡过程,从而抑制毛囊再生和毛发生长。这项研究成果已于12月14日在国际学术期刊《细胞》上发表。
体重增加后,有人会尝试“16+8”限时进食模式。“16+8”限时进食,是指一天(24小时)中的8个小时内集中吃东西,其余的16个小时不吃任何食物,但可以喝水,这样坚持20—30天会有不错的减重效果。
2024-08-27 10:12:57轻断食轻轻的把某种事物吃断货了近日,杭州一女子在网上分享自己轻断食经验,一天只吃10个鸡蛋,引发关注。
2024-11-08 10:45:40女子轻断食一天吃10个鸡蛋在日常护肤中,你是否意识到,过度保养和频繁化妆可能并非对皮肤的最佳照顾?皮肤,作为人体最大的器官,扮演着保护、吸收、代谢和免疫等多重角色。因此,给予它适度的休憩与减负尤为重要。
2024-06-05 16:38:52医生建议给皮肤轻断食