晕车攻略来了 晕车本质上属于晕动症薄荷橘子皮有用(2)
如果出现剧烈呕吐，应迅速调整环境，保持空气流通，避免车内异味加重呕吐感。条件允许的情况下，建议减速或短暂停车，让身体平稳下来。调整患者的坐姿，避免低头或弯腰，并让患者头部抬高，减少加重恶心的动作。同时，按揉内关穴可快速缓解恶心呕吐，冷敷头部或后颈也有助于镇静并减轻不适。小口补充温开水或淡盐水，避免脱水或口渴加重恶心，但要避免碳酸饮料。播放舒缓音乐或引导患者闭眼深呼吸，帮助放松紧张情绪。耐心安慰患者，避免责备或增加心理压力。如果呕吐过多，可在医生指导下口服多潘立酮。若出现脱水症状、头晕、视线模糊或意识模糊等症状，或者呕吐物中带血或颜色异常，应及时就医。
希望这篇文章能够成为你的贴心助手，让你的每一段旅程都能更轻松自在。
(责任编辑：张蕾)
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