如何扼住癌症的“咽喉” 预防是关键
如何扼住癌症的咽喉
河南省肿瘤医院大内科副主任、主任医师陈小兵指出，许多患者对癌症感到恐惧，这不仅因为其高致死率，还因为它与现代生活方式密切相关。2022年国家癌症中心数据显示，中国每年新发癌症患者406万人，平均每分钟新增8人，每年因癌症死亡的患者241万人，平均每分钟死亡5人。在排名前六的癌症中，有三种是消化道肿瘤，其中食管癌和胃癌的发病及死亡人数接近全球总数的一半。
其实，癌症并不像人们想象的那么可怕。以104岁的老教授张效房为例，他虽然患有肾癌并已向肺部转移，同时还有严重的冠心病和脑血栓史，但通过健康的生活方式和科学的康复治疗，他至今仍活跃在医学一线，每周二出诊，周四查房，并承担《中华眼外伤杂志》的编辑工作。相反，多数癌症致死患者往往重视治疗而忽视预防，使自己陷入危险境地。
癌症的发生是癌细胞与人体免疫细胞之间的一场拉锯战，通常由基因突变和免疫逃逸引起。正常情况下，免疫细胞能够识别并解决潜在危机，但在不良生活习惯和特定化学物质的影响下，癌细胞逐渐穿上“迷彩服”，这个过程可能持续10到30年，导致免疫细胞无法将其识别为威胁。因此，癌症不仅是基因病、代谢病和免疫病，也是一种生活方式病。
在引发癌症的23种主要因素中，吸烟、二手烟、饮酒和缺乏锻炼是四种行为因素。此外，糖尿病、体重超重等代谢因素，以及PM2.5污染和紫外线辐射等环境因素也是促发癌症的重要原因。日常饮食习惯如水果和蔬菜摄入不足、钙摄入不足、红肉和深加工肉类过度食用也会大大增加致癌风险。
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