立冬补冬补嘴空
立冬补冬补嘴空
“冬”的甲骨文字形像一条绳子的两段各打一个结，表示一个周期的结束，本义是终结的“终”。
立冬，是冬季的起始。
立，建始也；冬，终也，万物收藏也。
立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。
其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。
在南方地区，从立冬至小雪期间，常会出现风和日丽、温暖舒适的“小阳春”天气。
在民间有“十月小阳春”一说，正所谓“八月暖九月温，十月还有小阳春”。
在南方初冬时节一般不会很冷，随着时间推移，在冬至后冷空气频繁南下，气温逐渐下降。
按天人相应的中医养生原则，冬季正是吸收营养物质、补充机体消耗、储存能量的季节，可以适度进补。
对应民间有一句谚语这样说：“立冬补冬，补嘴空”。
立冬之日开始酿黄酒，是绍兴传统的酿酒风俗。绍兴人把从立冬开始到第二年立春这段最适合做黄酒的时间称为“冬酿”，祈求福祉。
黄酒微温、味醇厚，有补益气血、温通经络、暖身御寒的效果，对于虚寒体质的女子宫寒、痛经、月经不调、经色淡而量少的症状比较适合。
《四时调摄笺》里所说：“冬月肾水味咸，恐水克火，故宜养心。”
能够养心的，从四气五味来看，主要是温性，味甘、苦。
冬季适当进食巧克力、喝咖啡、食用焦糖，以及一些烘焙的食品，相对是比较合适。能量充足之余，还能让人心情变得开朗愉悦。
还有坚果类的食物，果仁就是果的“心”，与心相应，炒过的果仁有焦苦香味，更能入心；
如果看作是种子，则其寓意则为具有繁衍能力的肾。
坚果营养价值高，热量足，冬天食用见过，有“心肾同补”的效果。
冬天烧烤、打火锅，都是常见的选择。
但是，南方人的体质还是容易上火，
因此，以上的饮食建议还是得因人而异，不能过量过度。
如果对于自身体质“容易上火”这种情况没有自知之明，也不要事后埋怨是我在胡说八道就好了。
混团世界杯二阶段：韩国8-2中国香港 韩国四连胜势头强劲
张子枫亮相杭州香奈儿大秀 经典黑白小香风！
记者探访顿涅茨克前线 俄军多方向推进
菲侵闯中国鲎藤礁现场图片公开 专家：菲方不可能占得丝毫便宜
英国首相斯塔默：俄乌冲突可通过谈判结束
李梦发文悼念琼瑶 红尘作伴，潇洒走好
张子枫亮相杭州香奈儿大秀 经典黑白小香风！
北约秘书长污蔑：中国“勒索”我们
停火协议生效不到一周，黎以再动武
海参厂老板因赌球巨额亏损2000万自杀，遗嘱揭露赌债真相
琼瑶7年前交代后事：如病重别救我，千字信亲列5点托儿媳
北京地铁3号线12号线将通车 缓解中心城区交通压力
菲海警出动两艘日本造巡逻船，再赴鲎藤礁海域挑衅
琼瑶：我不愿意变成卧床老人 坚决拒绝插管维生
琼瑶离世 网友喊话于正道歉 未等到的歉意
秦岚 很幸运能成为知画和绿萍 悼念琼瑶阿姨
琼瑶告别视频公开“当雪花开始纷纷飘落，我心里轻轻地唱着歌，终于等到了这一天”
韩国防部长向总统递交辞呈 承担全部责任
美最强驱逐舰不惜血本搞“换装”：准备搭载高超音速导弹，对标中俄“快速进步压力”
《好东西》观影人次破1000万 上映12天创佳绩
今天油价不调了！调价金额不足50元！
叙利亚乱局有蹊跷，到底谁是“幕后操盘手”？
叙利亚叛军逼近中部大城市哈马
卡塔尔称未恢复加沙冲突的斡旋工作 但立场没有改变
“白宫背后施压，要求土耳其约束其支持的叙反对派武装”
菲律宾前海军副司令：我们必须承认，中国成功争取到东盟国家的支持
尹锡悦深夜宣布“紧急戒严”后，五角大楼发声：2.8万驻韩美军态势未发生变化
陈德容、林心如、苏有朋……众星发文悼念琼瑶
中方加强相关两用物项对美国出口管制，“中国反制开始放开手脚了”
菲侵闯中国鲎藤礁现场图片公开 专家：菲方行为只会让中方加大管控力度
混团世界杯二阶段：韩国8-2中国香港 韩国四连胜势头强劲
记者探访顿涅茨克前线 俄军多方向推进
乌克兰：拒绝接受成为北约正式成员的替代方案
范冰冰悼念琼瑶：谢谢您曾点亮我，愿您天堂喜乐
伊朗外长：如果叙利亚政府寻求伊朗军事帮助 伊朗会考虑
相关新闻
今天立冬你补冬了吗
立，建始也；冬，终也，万物收藏也。”2024年11月7日，我们迎来冬季的第一个节气——立冬。
2024-11-07 11:04:08今天立冬你补冬了吗立冬吃饺子，哪种在你心中封神?:应季解馋又补冬
2024-11-07 11:21:22立冬吃饺子立冬吃羊肉地图 温补身体抵御寒冷
2024-11-07 10:21:38立冬吃羊肉地图老话说“补冬不如补霜降” 别忘吃1果2肉防3样 顺应时节养身
时间过得真快，距离2024年的除夕已经只有两位数了。10月23日是霜降节气，作为秋季的最后一个节气，它带着丝丝寒意悄然而至。很多地方的人们已经感受到了天气日渐寒冷，这几天温度明显下降
2024-10-21 14:29:22老话说“补冬不如补霜降”媒体人：赵继伟补测通过，赵睿补测因伤退出
10月9日，球圈赵探长在社交媒体上分享消息称，辽宁男篮队员赵继伟已成功完成体能补测。测试结束后，队友兼助理教练刘志轩贴心地帮助赵继伟按摩腿部，以缓解肌肉紧张
2024-10-09 12:45:00媒体人：赵继伟补测通过女子5000万购法院查封房后钱房两空 法律漏洞谁来补？
哈尔滨市民李晶在2010年投资5050万元购买了位于哈尔滨市南岗区西大直街416号一处商业综合体的部分楼层，这些房产原属于黑龙江省宇同房地产开发有限公司负责人赵伟滨，因财务问题被法院查封
2024-07-10 10:08:12女子5000万购法院查封房后钱房两空
