六旬大叔回应在张家界大喊太累了 “男人的苦从来都不是苦”(2)
李先生表示，在张家界喊的是自己的心声，“直到今天我都不敢停下来，我要一直干到干不动为止。”他希望不要暴露具体姓名，担心妻子看到后会感到不适。“男主外，女主内，我还是很感激我老婆的，她把孩子教育得很好。”
湖南省第二人民医院临床心理科副主任医师漆静认为，李先生“喊山”的行为值得肯定。现代人面临的生活和工作压力很大，容易陷入紧张和焦虑等负面情绪。“喊山”是一种很好的抒发情绪和排解压力的方式，类似的活动还包括在空旷处大喊或在无人房间大声唱歌。
心理学中的“树洞理论”指出，人们可以向树洞倾诉，释放内心的委屈和不良情绪。当陷入消极情绪时，重要的是找到方法走出这种状态。向树洞倾诉、“喊山”、晒太阳、旅行以及接触大自然都是有效的方法。
(责任编辑：张蕾)
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