下周四立冬 提醒中老年：3不做、2不吃、忌1事 迎冬接福气
立冬节气即将到来，这标志着一年的田间劳作结束，作物收割后需要收藏。同样地，人们也应该学会休养生息，特别是中老年人更应注意。立冬的到来意味着寒冷天气的来临，我们需要懂得如何抵御寒冷。增强抗寒能力的关键在于增加身体热量和减少散热，具体方法涉及衣食住行各个方面。对于老年人而言，调整饮食以增加热量尤为重要，这样即使遇到寒冷天气也能轻松应对。此外，改变生活方式也十分关键。
立冬时节有几点建议值得注意。首先，避免剧烈运动导致大汗淋漓，因为大量出汗会损耗阳气，降低抵抗力，使身体更容易受寒。其次，在饮食上应避免过于寒凉的食物，以免造成肠胃不适甚至腹泻。最后，要特别注意脚部保暖，即使在家里穿拖鞋也要穿上袜子，防止寒气从脚部进入体内。
在饮食方面，立冬期间还有一些忌讳。例如，不宜食用韭菜，因为古籍记载十月食韭菜容易引起流鼻涕和唾液增多，即易上火。同时，也不宜食用香葱，因为它具有发散作用，不利于阳气积聚。另外，冬季饮食原则是“少咸增酸”，因此应少吃咸菜，多吃新鲜蔬菜和水果。
随着立冬的到来，天气将变得更加寒冷。为了顺利度过寒冬，我们需要注意饮食，选择能够提供热量的食物，并且适当调整生活方式，确保身体健康，迎接新的一年。
年度世界射手榜：武磊40球第2 莱万第6 C罗第8 榜首50球 约克雷斯大四喜闪耀
蒯曼3比0大藤沙月 国乒新星挺进决赛
国庆1周卖了9月整月的房子 新政刺激市场回暖
刚播热度就破2万，登顶热度榜第一，虞书欣这次赢麻了 古装剧新爆款来袭
中方代表拒绝美方抹黑：谁在阻挠和平？国际社会看得清清楚楚
“五眼联盟”建立“绝密云端” 目的何在？
台军提交军购报告：“陶”式、F16延误，“海马斯”提前
中国海军重磅发布双航母编队训练照
男友力酸奶广告擦边被罚40万 低俗营销引争议
又被全世界打脸，这是美国今年最耻辱的失败
年度世界射手榜：武磊40球第2 莱万第6 C罗第8 榜首50球 约克雷斯大四喜闪耀
黎巴嫩真主党新领导人：将在可以接受的条件下同意与以色列实现停火
陈自瑶否认和王浩信丢下女儿去赚钱 支持对方内地发展
北京人少景美秋色浓的宝藏公园 免门票赏秋好去处
你的双11快递坐高铁来了 草原特产极速达
以色列通过法案禁止联合国救援机构开展活动，俄外交部：违反国际法准则
国庆1周卖了9月整月的房子 新政刺激市场回暖
被中方制裁后，这家美无人机厂商向美政府“喊疼”
外媒：以防长向黎巴嫩真主党新领导人发出“死亡威胁”，真主党高官发声
部分地区重度霾 华北黄淮持续不佳
卢卡申科：曾有乌克兰将军打电话投降，让我帮忙联系普京
内塔尼亚胡：必要时以色列可以打击伊朗任何地点
蒯曼3比0大藤沙月 国乒新星挺进决赛
联合国近东救济工程处斥以色列开推土机“严重破坏”其在约旦河西岸办公室，以军否认
国乒提前包揽马斯喀特站男双冠亚军 双打半决赛完胜晋级
印媒：庆祝印度排灯节，中印边境士兵互赠糖果
伊朗革命卫队司令：伊朗将给以色列难以想象的回应
K7034列车脱轨事故亲历者发声 乘客回忆惊魂时刻
5-1！曼联新帅10战全胜 7000万锋霸大四喜 15场20球 哲凯赖什闪耀葡超
20分的领先优势快浪没了！浓眉进攻犯规猛龙连续发威打停湖人 湖人惊天逆转胜太阳
美军高官又“担忧”上了：别老盯着俄罗斯，中国这速度才吓人
“太离谱了”！台军军纪如此涣散
张泉灵说麦琳把她搞乱了 节目现场混乱引发热议
曝勇士后卫梅尔顿仍将至少缺战3场 背伤恢复中
郑钦文现场观战C罗！谈总决赛首秀信心满满，有实力击败萨巴伦卡 轻松心态迎战强敌
相关新闻
明天大暑提醒中老年：1不急、2不吃、3不做、4不单，安然度夏攻略
大暑，作为夏季最后一个节气，标志着一年中最为炽热的时期。此时，南方的气候特点尤为显著——湿与热交织至极，人们易感酷热难耐。因此，掌握正确的防暑祛湿方法，对保持身体健康至关重要
2024-07-21 17:46:43明天大暑提醒中老年：1不急、2不吃、3不做、4不单农历三月十五的老传统：3不吃，2要做，忌1事！
自古以来，人们对财富的追求未曾停息，民间流传着“人为财死，鸟为食亡”的说法。农历三月十五被称为“财神诞”，在运势低迷、收入减少或生意欠佳时，人们会祭祀财神，祈求财神爷赐予财富，以改善现状
2024-04-23 10:56:50三月十五的老传统：3不吃今日出伏！提醒中老年：1不碰，2不做，3不挑，健康度秋关键期
随着“处暑”悄然而至，它不仅标志着炎热夏季的尾声，也预示着凉爽秋季的开端。这个时节，自然界的景色或许让人沉醉，但对于中老年朋友而言，保持健康更为重要
2024-08-24 10:28:13今日出伏！提醒中老年：1不碰农历四月十八：1不去、2不做、3不吃
乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田”，进入到农历四月以后，随着气温升高和雨水增多，很多夏熟作物都开始了茁壮生长，而眼下有将迎来芒种节气，因此这个时候正是农村最繁忙的时候。
2024-05-24 15:39:40农历四月十八：1不去、2不做、3不吃今日入伏，记得“3事不做，2物不吃” 养生保健迎盛夏
夏日炎炎，三伏天至，养生保健尤为重要。要小心防范中暑，避免烈日直射，室内可拉上遮阳帘，外出时戴上帽子。饮食宜轻淡，多食用蔬果，既能消暑又能调养身体。由于夏季出汗多，记得及时补水，饮茶可以清热解乏
2024-07-15 08:59:39今日入伏四月初六来了！提醒：2不说、3不吃、1不出、2不动——传统习俗下的四月忌讳
古人依据特定的日子来规划日常活动，认为不同日期蕴含着吉凶之分。即便在现代，某些习俗依旧保留，例如农村中的婚嫁、搬家或婴儿满月等重要时刻，人们常会挑选黄道吉日，祈愿诸事顺遂
2024-05-12 17:05:41四月初六来了！提醒：2不说、3不吃、1不出、2不动
