2024年10月“科学”流言榜发布澄清多个健康误区(2)

小大

用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

关键词：

2024-10-31 15:17:00 环球时报

喝弱碱性水能改变身体酸碱度吗？有人认为喝弱碱性水可以改变身体的酸碱度。事实上，食物根据燃烧后残留灰分的化学性质被划分为成酸食物和成碱食物，但这主要反映了食物的化学组成，而非其直接对人体酸碱度的影响。人体具备强大的酸碱平衡调节机制，能自动维持血液酸碱度稳定。《中国居民膳食指南》倡导食物多样化和平衡膳食，无需过分关注食物的“酸性”或“碱性”属性，因为它们并不直接影响人体的酸碱平衡。同样，喝弱碱性水也不能直接调节人体酸碱度。

鸡蛋过敏的人不能接种流感疫苗吗？有一种观点认为流感疫苗常用鸡蛋培育制成，含有鸡蛋成分残留，因此鸡蛋过敏的人不能接种流感疫苗。实际上，《中华人民共和国药典》并未将鸡蛋过敏作为接种禁忌。国外学者的研究也表明，鸡蛋过敏者接种灭活疫苗或减毒活疫苗未见发生严重过敏反应。我国常用的流感疫苗中的卵清蛋白含量极低，因此，仅鸡蛋过敏的人是可以接种流感疫苗的。

喝苏打水就能降尿酸吗？有人认为苏打水是碱性的，喝苏打水可以降低体内尿酸水平。虽然苏打水或碳酸氢钠有碱化尿液、促进尿酸排泄的作用，但经过胃液中和后，其降尿酸效果非常有限。长期大量服用碳酸氢钠可能导致碱血症，增加高血压和水肿的风险。此外，尿液pH过碱还容易形成含钙的碱性结石。医生会定期监测痛风患者的尿液酸碱度来决定碳酸氢钠的使用时间和剂量。减少嘌呤摄入和多饮水才是减少并发症的重要手段。

备考期间，可用安神补脑保健品缓解考前焦虑吗？有人认为考生在备考时如果紧张焦虑，可以选择有安神、补脑、增强记忆力等功效的保健食品，缓解焦虑。实际上，保健食品本质上只是一种食品，而非治疗药物。考生感受到的“效果”很可能只是安慰剂效应。考前焦虑是备考过程中的常见问题，但大多数考生属于轻度焦虑，无需就医。备考期间，考生应学会科学调节心态，保持正常的生活状态，规律作息、合理饮食、适当运动，才能维持心态平衡。此外，还可以尝试一些放松活动，如练瑜伽、打球、跑步等，这不仅有助于缓解焦虑情绪，还能提高身体素质，为备考提供更好的身体条件。

首页上一页 12共 2 页

(责任编辑：张小花 TT1000)

关闭

2024年10月“科学”流言榜发布 澄清多个健康误区(2)

相关新闻

今日热点

频道热点

2024年10月“科学”流言榜发布澄清多个健康误区(2)