2024年10月“科学”流言榜发布澄清多个健康误区

小大

用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

关键词：

2024-10-31 15:17:00 环球时报

鸡蛋过敏的人不能接种流感疫苗？喝弱碱性水能改变身体酸碱度？备考期间，可用安神补脑保健品缓解考前焦虑？2024年10月“科学”流言榜发布。

脱脂奶比全脂奶更健康吗？有观点认为市面上的脱脂奶比全脂奶更健康，普通人也应该首选脱脂奶。但实际上，牛奶中的天然脂肪含量一般在3.5%左右，不同厂家会将其标准化到一个相对恒定的值。全脂奶的脂肪含量通常在3.25%、3.6%等水平，低脂奶则降到了1%，而脱脂奶需要在0.2%以下。脱去部分或全部脂肪后，牛奶的蛋白质、钙和乳糖含量不会有明显变化，但脂肪酸（如欧米伽3、共轭亚油酸等）、脂溶性维生素（如维生素A）以及胆固醇会被一并去除。全脂牛奶更香醇、更有“奶味”，对多数人来说更好喝。脱去了脂肪的牛奶热量会降低，但这并不一定有助于减肥。全脂奶提供优质蛋白和钙，还能提供更好的饱腹感。因此，高血脂人群可以选择脱脂或低脂奶，其他人则可根据个人喜好选择。

发际线上移就是脱发吗？有人认为发现发际线上移意味着脱发进程开始了。实际上，发际线上移可能是发际线成熟，这是一种正常的生理变化，并不代表秃头。发际线成熟与体内激素作用有关，主要发生在成年早期阶段。研究显示，从30岁起，额头的部分发际线会开始后退，通常上移2厘米左右，且没有其他脱发表现，如头发变细、变稀、变软等。因此，不是所有的发际线上移都是脱发，可能只是“发际线成熟”。

手机要等到电量全部用完再充电吗？有一种说法是手机电量必须用完再充电，这样能延长电池寿命。然而，现代手机使用的是锂电池，过度放电不仅不能延长电池寿命，反而会损伤电池容量。“必须用完再充电”的说法源于过去的镍铬电池，因为镍铬电池的部分充电会产生记忆效应，使电池容量暂时减小。锂电池的寿命与充电周期的完成次数相关，建议电量不满即可充，避免电量用完再充，同时避免过充。目前手机的锂电池充满电后，内部保护电路会自动停止充电。

12 全文共 2 页下一页

关闭

2024年10月“科学”流言榜发布 澄清多个健康误区

相关新闻

今日热点

频道热点

2024年10月“科学”流言榜发布澄清多个健康误区