从“时尚感”上也有明显差距。不运动的人穿衣显廉价,而运动的人穿衣显高级。同样一件衣服,穿在不同身材上效果完全不同。运动的女性即使穿基础款也显得有范,秘诀在于她们良好的体态。长期运动使她们的身材保持得很好,哪怕是最简单的T恤牛仔裤,也能穿出高级感。
从整体健康气色上看,差距也很显著。经常运动的女性因血液循环良好,新陈代谢旺盛,皮肤更加紧致有弹性。而不运动的女性,新陈代谢慢,皮肤容易显得暗沉松弛。多运动才是关键。经常运动的女性气色自然更佳;而不运动的女性,身体功能减退,气色变差。投资在运动上比昂贵的美容疗程更有效。经常运动的女性肌肉得到了锻炼,皮肤和肌肉贴合度更好,看起来更加紧致。而不运动的女性,肌肉松弛,皮肤自然下垂。
年纪较大的女性更应该通过运动来保持青春。开始运动后,身体会有明显的变化。运动初期1~3个月,身体会变得更加紧致。随着年龄增长,新陈代谢减慢,肌肉流失加快,如果不通过运动来保持,很容易显老。仅仅1-3个月,身材就会发生明显变化,腰部赘肉减少,整体线条更流畅,看起来年轻许多。长期坚持运动后,腰腹部将明显紧致,臀部也会更挺翘。这种效果是单靠节食无法达到的,因为运动不仅能消耗脂肪,还能增加肌肉,使身材更加完美。
近些年,网红带货的市场规模快速增长。2017年到2020年中国直播电商成交额增长4700%,发展迅速。
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