今天寒露,再忙也别忘记吃“3个1”
寒露节气悄然而至,标志着天气将显著转凉,空气变得干燥,是热与冷交替的分界线。此时,北方的秋燥尤为突出,根据中医理论,秋季应防燥养肺,通过饮食调养来应对环境变化。今天寒露,再忙也别忘记吃“3个1”。
在这个金秋时分,螃蟹成为了餐桌上的明星,因其肉质最为饱满鲜美。有句老话这样说:“寒露时节,蟹脚痒”,意味着此时是品尝螃蟹的最佳时机。不妨尝试将螃蟹与年糕同炒,这道蟹子炒年糕不仅美味可口,还寓意着财富与步步高升,为家庭增添一份温馨与祝福。
同时,莲子也在寒露时分达到最佳食用期,口感细嫩甘甜。一碗莲子银耳羹,不仅能缓解秋季的干燥,还能帮助清火排毒,为全家人带来健康与安宁。
另外,按照传统养生观念,寒露节气适宜滋阴润燥,食用黑芝麻便是一个不错的选择。自制的黑芝麻黑豆粉,简单冲泡即可享用,其滋养效果极佳,有助于四季保健。
此外,寒露之际,菊花盛开,泡上一杯菊花茶,不仅能够品味秋天的韵味,还能清热润燥,有益身心,让人容光焕发。
当然,寒露也是登高赏红叶的好时节。在北方,九月正是山林间红叶满目,举家出游,登高望远,不仅能够欣赏到如诗如画的自然风光,也有助于放松心情,增进家庭情感。
在寒露这一节气里,通过品尝时令美食、饮菊花茶,以及户外活动,不仅能够体验传统文化的乐趣,还能促进身心健康,享受自然与生活的美好。
今天寒露,再忙也别忘记吃“3个1”!
“寒露惊秋晚,朝看菊渐黄。”时间过的真快,秋季的第五个节气-寒露已至。
2024-10-08 11:09:02今日寒露随着寒露节气的临近,自然界开始展现出深秋的韵味,气温下降,早晚的露水透着丝丝寒意,预示着冬天的脚步渐渐近了。北方大地或许已初现冬日的影子,而南方则是秋高气爽,正是赏秋的好时光
2024-10-07 15:21:52明日寒露转眼之间,农历三月已经过去大半,在即将到来的三月十八,它是一个相当热闹的日子,每年这个时候,村里的老人,都会早早起床,然后去朝拜女娲。
2024-04-25 10:26:11三月十八“女娲诞”时间匆匆流逝,2024年10月8日清晨,我们迎来了寒露时节。这一时刻,标志着北方逐渐被冷空气占领,昼夜温差加大,空气中弥漫着寒意,露水因寒冷而凝结,故名“寒露”
2024-10-08 13:24:55今日寒露