坚持跑步十二年之后会怎样 从狂热到坦然的奔跑人生(8)
当时觉得我肯定能跑出一个好成绩，因为真的练得特别好。去年冬天我的体脂率低到7.6左右，比很多运动员的体脂率还要低，内脏脂肪也很少。
还差100天的时候，我买了一个本儿。我比较爱写东西，那本儿正好是100页，记到最后一页，就该比赛了。本的封面写着，「沉淀再沉淀，努力成为一个温柔而勇敢的人」。扉页上还有一句话：You are never too old to set another goal or to dream a new dream.（无论年纪多大，你都可以设立新目标或拥有一个新梦想。）挺对我路。
但也是五月份，我女儿学校里有个家长的接力跑比赛，训练的时候全力跑了一回，脚就伤了。当时觉得完了，赶紧去医生那，裹着特别厚的冰敷扎电针。这对我打击特别大，距离奥运会已经不到100天了，赶紧治疗。
一直到巴黎。我在巴黎呆了三周，基本上是最后一天跑。这之前我每天都在治疗，一个小时气囊、20分钟超声波。每天都按要求吃饭，一顿都没错。家里、教练说的都是，只要站上赛道，就赢了。
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我从来没有因为压力失眠过，在巴黎我第一回失眠。我还真是挺紧张的，我跟教练说，6年没有跑过比赛了，我不确定自己还有没有比赛能力。他跟我说，可是老于，你这6年一直有在好好跑步呀。
这句话挺打动我。我没有浪费过一天时间。即使在我最自大、最膨胀、最自我标榜的时候，也没有浪费。这6年里我每年都会跑自测马拉松，都是两小时40-45分钟。
我现在的能力比6年前可强太多了，所有的力量指标都远超我30岁以前。有人说我越跑越老了。因为我不注意防护，不擦防晒什么的，加上我一般工作起来不修边幅，不太刮胡子，抬头纹也比较重。但比赛前我去医院把所有指标都查了一遍，跟我26岁的时候差不多。红细胞、血红蛋白和睾酮含量都很高。
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