坚持跑步十二年之后会怎样 从狂热到坦然的奔跑人生
坚持跑步十二年之后会怎样
跑步会给一个人带来什么？
今年巴黎奥运会的大众马拉松比赛上，于嘉以2小时58分40秒的成绩完赛，这是他第41个马拉松，也是他第一次在正式比赛中「破三」。
赛后每次受访，于嘉都在镜头前哽咽、大哭，感慨奥运会让人梦想成真。
过去，于嘉被人熟知的身份是央视体育频道的篮球解说员，20岁就开始解说NBA赛事。他从2012年开始跑马拉松，最初的三年里，他近乎狂热地参加比赛，推广马拉松运动。他是第二个完成马拉松六大满贯的中国人，被称为「中国最能跑的主持人」。但始终没能在正式比赛中「破三」——对马拉松跑者来说，全马跑进三小时是普通与高手的分野，全国只有1%的跑者可以达成。
但真正完成这个目标，于嘉用了12年。这12年里，他从疯狂比赛、疯狂训练，几次阴差阳错没能破三，到最终想明白，「自己不是喜欢马拉松，而是跑步。」当年求而不得的成绩，在不参加全马比赛的6年后，在巴黎实现了。
8月底，《人物》在北京见到了于嘉。见面之前，他刚送完女儿到书法班，他坦言，如今的生活里，除了上班、锻炼、陪家庭，没有第四件事。此时的他44岁，回顾过去的跑步生涯，他流露出对当年狂热比赛的后悔。他曾经用马拉松的成就感逃避现实的困境，没能做好一个丈夫和父亲。也因为训练不科学，在左脚跟里留下了四个钙化点和一根骨刺。直到39岁这年，他意识到自己真正想要的，是像运动员一样生活。坚持跑步十二年之后会怎样！
我们谈起跑步的感悟。那些年的挫败、伤病让于嘉意识到，生活不是一分付出一分收获，更多时候是「痛苦无益」、「尽全力也无获」。跑步教会他最多的是坦然面对现实的能力——「光明正大地赢，哪怕是坦坦荡荡地输」。
郑素敏否认与丁海寅恋爱 只是化学反应良好
火箭四大新星合砍68分难阻遭19分翻盘 申京格林闪耀谢泼德低迷
这波牛市，只有一种人能赚到大钱 钝感力强者胜出
以媒：如果以色列同意不袭击伊朗某些特定目标，美国将提供补偿
中信证券港股被卖空占比骤升近20% 市场波动加剧
76人139-84大胜新西兰破坏者 季前赛强势开门红
记者走进贝鲁特南郊：闻到燃烧后的刺鼻焦煳味
火箭四大新星合砍68分难阻遭19分翻盘 申京格林闪耀谢泼德低迷
以军称对伊朗“重大袭击迫在眉睫”，如果遇袭，伊朗如何报复性反击？
微短剧《我在长征路上开超市》火了 正能量爆棚，创新致敬历史
这波牛市，只有一种人能赚到大钱 钝感力强者胜出
伊朗，正在作最糟糕准备
俄国防部公布视频！俄军用“柳叶刀”巡飞弹摧毁乌军自行火炮
新一轮巴以冲突爆发一周年，中东担忧“全面战争”
河南嵩山景区大量垃圾被当众焚烧 寺庙香客引燃，已受罚处理
新赛季百大球星之15：伤病是永远的主旋律 小卡能否带领快船扬帆起航
抓住任期尾巴访问非洲，拜登打的什么算盘？
郑素敏否认与丁海寅恋爱 只是化学反应良好
英国还是灰溜溜走了
陈赫说黄磊做饭好吃 真心赞美破除质疑
本轮巴以冲突爆发一周年，以军公布伤亡数据
警方制止鬼火少年飙车现场抓捕 家长到场“暴锤”
哀牢山是“禁区”吗？景区：已开发区域可放心游览，探秘云南虫谷之旅
“我想要能走路，然后回家” 加沙民众回顾巴以冲突“黑暗一年
戈特曼13中7三分7中4轰下20分3板 湖人负森林狼
国庆车市订单火爆 新能源汽车引领销售热潮
韩总统时隔13年访菲谈及南海，菲学者炒作“对抗中国”
远程奔袭难度不小，连锁反应难以控制，世界担心以军空袭伊朗核设施
以媒：法国外长重申对以色列实施武器禁运，称此举旨在“保障以色列安全”
报告显示过去一年美国对以色列军援超179亿美元
黄晓明官宣2024美好奇妙夜 群星璀璨，共赴奇妙盛宴
以色列“定点清除”造成严重损失，中东一年之内失去数十名“指挥官”
多家车企9月交付量超预期
冲突一周年，中东距离“全面战争”还有多远？
家中智能锁凌晨3点自动开门 安全引担忧
相关新闻
坚持跑步21天身体有哪些变化 挑战自我，重塑活力
2024-09-23 10:11:40坚持跑步21天身体有哪些变化9岁男孩坚持跑步3年从64斤跑到52斤 减肥励志榜样
2024-09-22 14:46:279岁男孩坚持跑步3年从64斤跑到52斤70后女子坚持跑步9年重返20岁 付出后的努力让容颜更美
2024-04-27 07:05:2270后女子坚持跑步9年重返20岁女性长期佩戴“银手镯”，身体最后会怎样？或许多数人还不清楚
在众多的首饰材质中，银质饰品以其独特的魅力和健康益处而备受欢迎，特别是女性对银手镯的喜爱历久弥新。然而，关于长期佩戴银手镯对身体影响的讨论，似乎并不如银饰本身那样广为人知。
2024-04-10 15:56:57身体最后会怎样？或许多数人还不清楚全球跑步日！数据揭示跑步对健康的积极影响
全球佳明用户的智能手表数据显示，适度跑步对提升健康大有裨益。
2024-06-05 15:19:53全球跑步日时习之丨习近平谈中俄关系 双方始终做到“五个坚持”
2024-05-17 22:23:28中俄关系
