夏天洗冷水澡更降温？官方辟谣 专家权威解析(4)
既然洗冷水澡，不是夏季的最佳选择
那么洗热水澡，是不是对健康更好呢？
04
最适宜的洗澡水温是多少？
对于有高血压、动脉硬化、冠心病等慢性病的人群来说，洗澡水温度过高也是有风险的。
随着热水冲洗，全身毛细血管扩张，大量血液涌向体表，心、脑等重要器官的血液相对减少，有可能诱发心脑血管意外。
综上所述
洗澡时水温既不宜过高也不宜过冷
一般控制在38℃～40℃比较适宜
对心脏、血管、皮肤的刺激都比较小
也有助于保护心脏～
夏天洗冷水澡更降温？官方辟谣！
(责任编辑：卢其龙 CN070)
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