既然洗冷水澡,不是夏季的最佳选择
那么洗热水澡,是不是对健康更好呢?
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最适宜的洗澡水温是多少?
对于有高血压、动脉硬化、冠心病等慢性病的人群来说,洗澡水温度过高也是有风险的。
随着热水冲洗,全身毛细血管扩张,大量血液涌向体表,心、脑等重要器官的血液相对减少,有可能诱发心脑血管意外。
综上所述
洗澡时水温既不宜过高也不宜过冷
一般控制在38℃~40℃比较适宜
对心脏、血管、皮肤的刺激都比较小
也有助于保护心脏~
夏天洗冷水澡更降温?官方辟谣!
夏季来临,气温不断攀升,人们渴望逃离闷热的环境,寻找一丝清凉。
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