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原来运动后皮肤真的能变好么?

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2024-08-29 10:13:34  博禾医生

运动可以使皮肤变好。

原来运动后皮肤真的能变好么?

原因如下:1.运动可以促进身体的血液循环,增加皮肤的血液循环量,使皮肤获得更多的营养,进而会变得更光滑,有弹性,亮泽度更高。2.运动可以调节心情,使情绪得到释放。心情好以后,脸色也会变得更加好看。3.运动可以改善睡眠,运动带动全身的血液循环,大脑会受到内分泌的影响,睡眠会更好,进而会使面色更红润、有光泽。如果每天晚上慢跑30分钟,或做瑜伽,或做八段锦等,都可以使皮肤变得更加漂亮。

(责任编辑:乔娇 TT0002)
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