中暑如何科学自救？急诊指南必备
根据症状的轻重，高温中暑可分为轻症中暑和重症中暑。
轻症中暑可表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等。
重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。重症中暑可以表现为这三种类型的混合型。中暑可以导致死亡。
（1）热疹
热疹，又称痱子，是一种在炎热、潮湿的天气里大量出汗而引起的皮肤刺激。它可以发生于任何年龄，但常见于少年儿童。这种皮疹在肌肤凉爽后不久可自行消失。
怎样识别：
痱子看起来像一个红色的丘疹或小水疱群。常出现在脖子、上胸部、腹股沟、乳房下和肘折处。
怎样处理：
热疹最好的处理方法是提供一个凉爽，湿度小的环境。保持患处干燥。使用痱子粉可以让感觉好一些。热疹的治疗很简单，通常并不需要去医院接受专业的救助。
（2）晒伤
人们应尽量避免晒伤。虽然晒伤引起的不适通常很轻微，一般一周以后可自行缓解，但它仍然是一种对皮肤的伤害。严重的晒伤需要到医院进行医治。
怎样识别：
皮肤变红，可以感到疼痛，暴晒后温度异常升高。
怎样处理：
如果未满1周岁或出现发热、水泡或严重疼痛的症状，要咨询专业的医生。
Tips
在处理晒伤的皮肤时，应记住以下要点：
1)避免反复日晒
2)晒伤的地方请冷敷，或浸泡在凉水中
3)在晒伤的地方涂抹保湿乳液，不要使用霜、软膏等质地过于浓稠的护肤品
美菲傻眼了！中越发表联合声明 南海大局已定
Keep Watcth Pilot1 体验：不仅是表，更是训练指导
济南一女子嫌电梯吵被怼
医生解释玩3D游戏头晕想吐现象：视觉跟不上游戏画面，就容易出现眩晕症状
消息人士称伊朗前总统莱希坠机原因已确定，外媒：伊朗武装部队予以否认
美国军营水污染恐致癌：约100万人受影响，超54万人索赔
面对殖民历史，韩国陷入“深刻辩论”
一养猪场爆炸致7死 10人获刑 非法制造爆炸物罪成焦点
在台海生事！日本染指台海的险恶用心藏不住了
联赛首轮利雅得胜利战平 连续两季开门黑
中国女子在泰国遭辱骂漂亮反击
国央企，为啥也不拿地了 市场疲软与策略调整并行
意大利副总理：西方供乌武器可打击俄境内目标或引发全球战争
“林肯”号航母已进入这一区域！
全红婵老家开了第一家餐馆 奥运冠军效应带火乡村经济
乌首次承认利用西方武器越境攻击俄目标
为何说乌军应尽早撤出库尔斯克 普京设下10月期限
莫迪访乌克兰“走外交钢丝”，行前坚称“任何问题都无法在战场上解决”
三伏天晒背，晒不对当心伤身！该如何正确“晒背”
济南一女子嫌电梯吵被怼
Keep Watcth Pilot1 体验：不仅是表，更是训练指导
以色列不满布林肯发言，哈马斯怀疑华盛顿意图，美式调解令中东迷茫
全红婵哥哥：出自农村更懂农民不易
川藏青藏公路建成通车70周年
浙江省委书记、省长参加的座谈上 潘展乐等发言
朔尔茨称，乌克兰秘密准备袭击俄库尔斯克州的军事行动，未与德国协商
专家分析丨加沙停火谈判缘何难以“谈下去”
外媒：法军舰在红海救援行动中摧毁“满载炸药”无人艇，法军方发现场照片
78岁奶奶3年患3种肺癌仍笑对生活
林肯号航母抵达中东
普京：乌军试图袭击库尔斯克核电站，希望国际原子能机构真的能够履行承诺
美菲傻眼了！中越发表联合声明 南海大局已定
这份开学指南请查收 调整心态，安全第一
男子鞋垫下藏近24万钻石入境被查获
俄称“高加索”港遭乌导弹袭击 乌暂无回应
相关新闻
北京疾控提醒：高温防暑，走出误区，不踩雷 科学应对中暑必备指南
夏日酷暑难耐，防暑降温成为必要之举。中暑，这一由高温、高湿环境引发的身体热平衡或水分、电解质失衡的急性病，主要影响中枢神经和心血管系统
2024-06-18 14:14:46北京疾控提醒：高温防暑地震海啸驾车避险自救指南 如何第一时间科学避震
原标题：上海震感明显！台湾海域连发多次强震，最高7.3级！海啸Ⅰ级警报（红色）发布
2024-04-03 15:43:31地震海啸驾车避险自救指南暴雨洪灾避险自救指南 汛期必备安全须知
近期，长江流域频繁遭遇暴雨与大暴雨侵袭，预计这一轮强降雨态势将持续至7月2日左右。与此同时，松辽流域也迎来了显著的降水增强，全国范围内多条江河的水位因此急剧上升，防汛抗洪任务面临巨大挑战
2024-06-29 21:02:13暴雨洪灾避险自救指南暴雨内涝自救避险指南 必备知识守护安全
2024-07-30 13:46:41暴雨内涝自救避险指南转扩！汛期科学避险自救指南
进入汛期，雷雨、大风、冰雹等强对流天气频发，洪涝灾害事件随时可能发生。
2024-06-26 17:24:16汛期科学避险自救指南发生溺水如何自救 必备技巧保命关键时刻
随着天气逐渐变热，溺水事故进入频发阶段。外出游玩时，务必提高警惕，预防溺水至关重要。面对溺水的紧急情况，掌握正确的自救方法极为关键，这可能成为生死存亡之际的救命稻草
2024-06-12 22:48:26发生溺水如何自救
