变得优柔寡断可能是患了抑郁症？
变得优柔寡断，可能不只是
“选择困难症”这么简单
提到优柔寡断，大家最先想到的可能是性格问题，做事犹犹豫豫，有“选择困难症”，但小伙伴们怎么也没想到，变得优柔寡断很可能是患了抑郁症。
抑郁症还有很多其他表现，如持续超过2周心情差，每天大部分时间都高兴不起来，闷闷不乐，郁郁寡欢，“不知道一天怎么打发”“一天很难熬”，以前很感兴趣的事情，现在也觉得没趣了，“没有快乐的感觉”。比如，一位“老饕”告诉医生，他在得了抑郁症之后，吃美食变成了“味如嚼蜡”。有的人会表现出思维迟缓，感觉自己变笨了，“头脑锈了一样”。有的人还表现为睡眠差、入睡困难，或睡眠维持困难，稍有动静就会苏醒，或起床时间提早2小时以上。
优柔寡断到什么程度需要就医
如果当事人明显感到痛苦，或社会功能、人际关系等受到损害，甚至有很强烈的放弃生命的想法，或已做了一些自杀准备，或已有自伤行为等，需要果断就医。
不敢去精神科，不想戴“精神病”的帽子，
可以自己调整吗
如果患者症状较少，对日常生活、工作影响较轻，没有消极的想法及行为，可以尝试进行自我调节，比如进行一定强度的有氧运动、呼吸放松练习或咨询心理医生等。当然，还要密切观察病情，若有加重，应积极就医。
另外，到精神科就诊，不代表就是“精神病”。民间说的“精神病”，一般是指精神分裂症，出现了行为紊乱。很多首次就诊的人，也是做了很久的“思想斗争”，或就诊后一直向医生解释“我的思维很清晰”，担心受到歧视。其实就诊是一种自救行为。医生会对就诊者的医疗信息保密，不会泄露隐私，更不会歧视就诊者。
媒体：网剧《雪迷宫》并未惊艳开局
女子因情感纠葛持刀捅死男子母亲
德国战机携带核弹飞行 北约核共享下的威慑演练
美大使称“中美战区司令员将在未来几周通话”
奥斯梅恩离开意甲，弗拉霍维奇成为意甲薪资最高的打工皇帝
美媒：装备欠缺人数不足，乌克兰军队正面临士气低落和临阵脱逃的困境
美媒破防：给乌克兰M1A1坦克就是“浪费”
现场：山东舰远海远域实战化训练锤炼战斗本领
中国海警向《环球时报》记者讲述南海上的故事：“属于我们的蓝色疆土，必须守护守住”
新爆料：跟乌克兰抢F-16的，还有美国海军！
美国海军想脱困，得指望韩国日本？
普京态度突然变了
废除老牌护卫舰队，日本海上自卫队大整编用意何为？
德国战机携带核弹飞行 北约核共享下的威慑演练
美军舰维修到底有多难？美国海军全球“求人”帮修船
高善文：房地产市场要完成三个过渡 供给侧还需更有力的支持举措
国企改革概念股逆势爆发 A股下跌中的一抹亮色
外媒：约旦河西岸与约旦交界的一陆路口岸发生枪击，3名以色列人死亡，内塔尼亚胡发声
涉嫌“破坏北溪”？乌克兰军官：如果真的是我们做的，德国应该停止调查
全球约3亿iPhone四年没升级 苹果新品能否激发换机潮？
女子因情感纠葛持刀捅死男子母亲
媒体：网剧《雪迷宫》并未惊艳开局
美英情报高官首次联合公开露面，渲染“全球威胁”
孙颖莎王曼昱迎来奥运后首秀 国乒新星闪耀澳门赛场
赵丽颖带想想现身公园玩沙子 母爱满满，共度亲子时光
美国空军“从头开始”审查第六代战斗机项目
曝曼城豪掷千金招募两名德甲天才，力挽瓜迪奥拉
台风灾后重建的暖心瞬间 断电家庭重获光明
美国对华芯片制裁 中方奉陪到底 技术封锁升级
国乒女队正手谁最强？孙颖莎仅列第二，郭跃第三，邓亚萍高居榜首
供乌武器收益大部分留在美国 军工复合体最大限度获利！
外媒：美国众议院共和党人发布报告，严厉批评拜登政府在阿富汗撤军中失败表现
孙颖莎衣服上印supersha 超级英雄风引热议
国足打沙特大概率还是付费直播 球迷钱包再迎挑战
西方炒作“中国护卫舰换柬埔寨海军基地”
相关新闻
董宇辉回应睡眠差要用安眠药：真理从来不因为人声多就变得正确，也不因为人声少就变得错误
6月12日，董宇辉在山西直播时，有多名网友在评论区称自己即使5分钟、10分钟也能睡着。
2024-06-13 13:40:32董宇辉回应要用安眠药头痛可能是身体释放的危险信号
在生活中我们可能或多或少会遇到过头痛的情况，有时可能是感冒引起的，有时可能是睡眠不好造成的。
2024-09-06 17:02:01头痛可能是身体释放的危险信号这6种面相可能是身体在报警
生活中，我们常常会听到对“脸色”和“面相”的提醒和讨论，比如：“看你满脸红光，是不是有什么喜事呀！”“脸色那么差，是生病了吗？”“看你印堂发黑，要注意了！”“你的耳垂那么大，肯定有福气。”
2024-07-26 11:07:26这6种面相可能是身体在报警航班延期领补偿金可能是诈骗
李女士（化名）遭遇电信诈骗后，心急如焚地意识到自己毕生积蓄可能化为乌有。但在她选择报警后，事情出现了意想不到的转机
2024-08-29 15:14:21航班延期领补偿金可能是诈骗指甲突然出现黑线可能是癌变
在剪指甲时，你是否留意过指甲微妙的变化？其实，指甲在一定程度上也反映身体的健康状况，比如指甲上突然长出的黑线——导致这个结果的原因有很多种：比如甲母质黑素细胞的简单激活以及黑素细胞增生。
2024-07-15 11:24:39指甲突然出现黑线可能是癌变偷感很重是什么梗 最近这个词变得随处可见
偷感很重这个梗通常指的是在某些场合下，人们感到拘谨、畏畏缩缩，或者因为极度不自信而表现出扭捏的行为。当“偷感很重”时，一个人可能会在别人的注视下感到无法做事。
2024-04-28 10:26:49偷感很重是什么梗
