立秋时节吃什么
8月7日早上8点09分,我们迎来了二十四节气之一的立秋,它标志着秋季的开端,在古时属于“四时八节”。《月令七十二候集解》这样描述立秋:“秋,揪也,物于此而揪秋也”,意味着随着暑气消退,凉爽的秋天正缓缓降临。
立秋分为三候:首先是凉风至,与夏日的热风不同,此时的风带来一丝凉意;接着白露生,清晨,大地会被轻柔的雾气覆盖;最后是寒蝉鸣,感阴之秋,寒蝉开始它的吟唱。
立秋当天,各地有着独特的习俗,如啃西瓜、称重和品尝鸡头米。啃西瓜,又称咬秋,传统上认为这能预防秋季腹泻,家人围坐共享西瓜,象征着驱赶“秋老虎”。悬秤称人则是检查夏季以来的体重变化,经历了清淡饮食的“苦夏”,体重多有减轻,而立秋正是通过“贴秋膘”补充营养的好时机,虽然此时天气仍未完全转凉,进补还需适量。至于食用鸡头米,不仅滋味美妙,更有助于健脾益气、润肺驱燥,营养价值极高,成为不少人立秋时的首选佳品。立秋时节吃什么!
立秋适合吃的食物主要包括富含维生素的食物和滋阴润肺的食物等。随着季节变化,立秋开始气温逐渐降低,为帮助身体适应季节变化,可以在饮食上适当增减。
2024-08-07 11:31:07立秋吃什么2024年8月7日立秋来临,国家卫生健康委员会在6日的新闻发布会上探讨了时令节气与公众健康的关系。立秋虽至,但炎热天气仍将持续,被称为“秋老虎”的余热不容小觑
2024-08-07 16:52:11立秋时节8月7日迎来“立秋”节气。秋季是天气由夏转凉的过渡性季节,但节气的立秋只预示着季节转换的开始。
2024-08-07 09:41:03立秋未觉凉立秋已至,标志着一年中第十三个节气的到来。"云天收夏色,木叶动秋声",这句诗恰如其分地描绘了夏末秋初的景致转换。随着立秋的脚步,大自然渐渐卸下夏日的热烈,换上秋日的宁静与清爽
2024-08-07 08:12:44今日立秋进入秋天,早晚就会变得凉快,但是中午还是会有点热,而且进入秋天还会有一段时间的“秋老虎”,炎热程度也不能小看。
2024-08-07 16:40:54今日立秋