在快节奏的生活中,我们时常感受到来自四面八方的压力,而它们正悄无声息地侵蚀着我们的身体防线——免疫力。
当身体出现以下4个迹象时,说明你的免疫力正在悄然下降。
免疫力下降有4个表现
上海市肺科医院呼吸与危重症医学科主任医师胡洋2024年在健康时报刊文介绍,免疫力低有4个表现:
1、频繁出现感染
免疫力低下时,病原体会更容易入侵,导致频繁感染。这些感染可以是反复发作的感冒、呼吸道感染、泌尿系感染等。
2、身体疲乏无力
免疫系统会消耗大量的能量来维持正常运作,当免疫力低下时,身体就会感到疲乏和无力,经常疲劳,缺乏精神和动力,甚至连简单的日常活动也感觉吃力。
3、容易出现过敏
正常情况下,免疫系统能够很好地区分自身物质和外来物质,避免过敏反应。但免疫力低下时,免疫系统可能对某些本来无害的物质产生过度反应,导致过敏,如皮肤瘙痒、湿疹、哮喘等,过敏的药物和食物也可能增加。
4、容易生长肿瘤
免疫系统在预防和控制肿瘤中起到重要作用,免疫力低下时,机体对肿瘤的监控能力减弱,更容易患上不同类型的肿瘤。①
如果出现这些症状,建议及时就医。
保护好免疫力,记住这9点
广东省深圳市中医院营养科主任医师曾瑶池2024年在健康时报刊文介绍,随着身体老化,免疫功能下降,药物并非提高免疫力的最佳选择,也不一定适合每一个人。最科学也是最容易被忽略的,恰恰是生活中的办法,完全可以在日常提高自身免疫力。①
快节奏生活下,我们常感四面八方压力重重,无形中损害了我们的免疫力防线。若身体频现以下迹象,或是免疫力下滑的信号: - 反复感染,如频繁感冒、呼吸道或泌尿系统问题,皆因免疫力降低,病原体易入侵
2024-07-10 08:40:47北京:身体出现这4个迹象免疫力低下和抽烟是否有一定的关系,通常需要根据抽烟的情况进行决定。如果经常抽烟,则可能会导致身体免疫力低下,但如果只是偶尔抽烟,通常不会导致免疫力低下,可能是其他原因导致的免疫力低下。
2024-05-11 17:03:44免疫力下降了“吃不下饭”这个日常生活中常见的问题,很多时候我们会简单地归咎于胃口不好或是忙碌的生活节奏。
2023-12-28 14:14:53吃不下饭是身体在保护你原标题:把痰咽到肚子里有什么危害在日常生活中,把痰咽到肚子里是较为常见的现象,但是把痰咽下去可能会导致自身感染病菌,引起消化道疾病等危害。
2024-05-16 09:38:54不小心把痰吞下去对身体有啥伤害很多人都分不清痰和鼻涕有什么区别,从严格意义来说鼻涕是从鼻子里来的,而痰是从咽喉和下呼吸道来的。
2024-06-03 10:41:55把痰咽回去会不会对身体不好