有夜尿VS没有夜尿的人，到底谁更健康？
年轻的时候，可以一觉睡到天亮，但不知从什么时候开始，晚上睡觉总要起几次夜，搞得一整晚都睡不好。
有人说，有夜尿是上了年纪的表现，是正常的。还有人觉得没有夜尿才是正常的，有夜尿是肾不好的表现......那到底有夜尿正常，还是没有夜尿正常呢？
有夜尿VS没有夜尿
夜尿，顾名思义为夜间排尿，是指在夜间睡眠期间起床小便的现象。
没有夜尿可能意味着肾脏过滤功能较强，尿液产生量较少，或者晚间饮水量较少。有夜尿，意味着晚间饮水较多或肾脏对水分吸收能力较弱。
正常的夜尿次数和没有夜尿在一定程度上都代表着健康，关键是找到适合自己的生活习惯和饮水量，使夜尿次数保持在正常范围内。
但如果夜尿次数太频繁则可能预示着健康状况出现问题，必要时建议到医院就诊检查。
夜尿次数太频繁，常见的一些原因包括：睡前过多地饮水、尿频症、遗尿症、糖尿病、尿崩症、前列腺增生、膀胱容量变小、膀胱肌肉收缩功能异常、利尿剂药物的副作用、额外的一些不良情绪或心理压力等。
所以，夜尿频繁并非一种独立的疾病，可能是由多种因素引起的症状。对正常人来讲，频繁夜尿不仅会影响睡眠，还会影响生活质量。对老年人来说，频繁起夜还容易摔倒导致骨折甚至诱发心血管疾病。
夜间排尿多少次是正常？
至于夜尿次数的正常范围，因个体差异而异，但一般来说，成年人每晚不超过2次夜尿是正常的。如果夜尿次数超过2次，一般都会影响睡眠质量，长时间出现这种情况的话，可能预示着健康状况出现问题。
双色球头奖井喷12注662万 落11地 彩民喜迎夏日惊喜盛宴
法国向俄罗斯推销攻击舰被阻断，计划泡汤！
张雨霏覃海洋跳了张艺兴的歌
F-16终于到了，但可能已经迟了……
时隔十多年，台军“云豹”装甲车又裂了……
张雨霏为覃海洋操碎了心 Origin论文作图秘籍
内鬼还是外敌？哈尼亚之死陷入“罗生门”
菲律宾加固“坐滩”军舰，能用10年？
全红婵以为不用上学才去的跳水
樊振东曾被戏称为汗米尔顿 乒乓天才的励志征程
同一艘俄军潜艇被乌克兰摧毁两次？美媒：这事有点蹊跷
美国急派航母战斗群
拜登签了，又把中俄列为“头号威胁”……
张雨霏覃海洋跳了张艺兴的歌
英国，乱了
“法国外交部把整个伊朗标记为红色”
担心黎以冲突升级，美英敦促本国公民尽快撤离黎巴嫩
挺会挑时间！日菲海军演习次日，菲海警又在仙宾礁挑事
双色球头奖井喷12注662万 落11地 彩民喜迎夏日惊喜盛宴
唐朝诡事录之长安繁盛之下海报 幽暗深藏，诡谲侵骨
法国人融入中国粉丝团为樊振东加油
“最怕立秋在七月”，这句话对吗？
伊朗媒体要求“为哈尼亚复仇”，美国紧急向中东增派兵力！
德约科维奇谈金满贯：拼图已经完成，成就网坛传奇对决
美国紧急向中东增派兵力！外媒：伊朗和黎真主党预计在“多条战线”袭击以色列
乌克兰声称击沉俄黑海舰队一艘潜艇，俄方暂未回应
法国向俄罗斯推销攻击舰被阻断，计划泡汤！
鞠婧祎杂志花仙子造型 时尚女神魅力绽放
王长浩因病未参加混合泳接力决赛
以媒：以色列正考虑对伊朗和黎巴嫩真主党采取“预防性行动”
“拜登让内塔尼亚胡别再胡说”，以总理府回应
潘展乐又又又来告状了！看在潘展乐过20岁生日的份上，就让让孩子吧
德防长首访菲律宾，在“印太”刷存在感
亚太股市遭遇黑色星期一
伊朗情报部长称以暗杀哈尼亚得到美国许可 伊朗誓将严厉报复
相关新闻
有夜尿与没有夜尿的人谁更健康 夜间排尿多少次是正常？
年轻的时候，可以一觉睡到天亮，但不知从什么时候开始，晚上睡觉总要起几次夜，搞得一整晚都睡不好。有人说，有夜尿是上了年纪的表现，是正常的。
2024-01-25 13:21:29有夜尿与没有夜尿的人谁更健康“有夜尿”与“没有夜尿”的人，哪个健康？泌尿科医生指出真相
饮食和睡眠是人体常见的生理现象，排尿是身体排毒的重要途径，每天身体摄入多少水，会随着尿液被排出体外，只有这样才能更好地保持生理平衡，保持身体健康的状态。
2024-04-16 10:32:21“有夜尿”与“没有夜尿”的人一喝水就想尿和多喝水却没尿哪个不好？
人每天的排尿量为1500毫升（排尿量在400毫升到3000毫升之间都属于正常），排尿频率为每天5~8次，其中白天是4~7次，晚上0~1次。
2024-07-03 16:21:30一喝水就想尿和多喝水却没尿哪个不好郑钦文vs维基奇 奥运女单决战夜
2024-08-03 23:29:06郑钦文vs维基奇中国女排vs德国女排 积分悬念夜，胜负攸关分毫间
中国女排将于今晚20:30与德国女排展开对决，本次比赛的直播安排有所变动，相较于上一场与保加利亚女排在CCTV5+频道的直播，中德之战将重回CCTV5主频道进行直播
2024-06-14 17:35:21中国女排vs德国女排晨尿发黄是肾有问题吗？
尿液中，最主要的成分是水，其次是无机盐和尿素、尿酸等代谢废物。经过一整晚的睡眠，身体里的水分不断流失蒸发，“有出无进”，再加上尿液在膀胱停留的时间比较长，溶液减少而溶质增加，因此会更加浓缩。
2024-06-18 16:51:11晨尿发黄是肾有问题吗
