医生提醒年轻人一定要控制体重！(11)

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2024-06-28 13:30:42 澎湃新闻

我再接着回答刚才这个很重要且我们经常听到的问题，如果能够排除其他疾病或者健康原因的影响，“过瘦”人群“光吃不胖”的说法没有科学道理，也就是说这种说法是不对的。“过瘦”其实是可以调整的，在专业人员指导下，通过调整饮食结构，通过适当增加身体活动，实现健康体重是不难达到的。

还有一部分人群，我们知道他们不仅超重或肥胖，还同时合并着我们经常说的“高”，比如血压高、血糖高、血脂高等，还有一些肥胖人群合并着我们都知道的几大类慢性病，心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等，这些人群的饮食和身体活动应该得到专业人员的指导。但是这里还要强调的是，健康饮食和积极的身体活动，对于疾病的治疗和康复有着和药物一样的作用。在公众减重这条道路上，没有捷径可循，综合措施特别是生活方式管理十分重要，所以不建议大家盲目地自己用药减肥。如果采取医疗措施，一定要听从专业医生的建议。谢谢！

21世纪经济报道记者

实施方案里强调全人群、全生命周期体重管理，请问不同人群的体重管理有何侧重点？谢谢。

国家卫生健康委医疗应急司司长

谢谢这位记者的提问。我们这次的“体重管理年”活动将“覆盖全人群全生命周期，提高体重精准管理水平”作为重点内容，提出对于五类重点人群管理的策略和措施：一是学生体重管理，重点是培养儿童青少年形成动态测量身高、体重、腰围的健康习惯，帮助超重和肥胖的学生做到“一减两增、一调两测”，“一减”就是减少进食量，“两增”就是增加身体活动、增强减肥信心。“一调两测”就是调整饮食结构、测量体重、测量腰围。二是婴幼儿和学龄前儿童体重管理。重点是加强科学育儿的咨询指导服务，强化体格生长的全面监测、营养与喂养指导以及身体活动和运动指导，促进吃动平衡，预防和减少儿童超重和肥胖。三是职业人群，也就是青壮年和劳动力人群的健康管理，重点是指导个人平时加强体重监测和定期体检，培养健康生活方式，丰富体育健身活动，提高健康素养和身体素质等。另外，机关企事业单位也要加强食堂管理，提供健康饮食，主动关心和关爱职工健康。四是孕产妇体重管理，重点要做好妇女围孕期的营养保健咨询、指导和干预服务，促进孕前维持适宜体重，孕期合理增重，管理孕产期营养相关合并症和并发症，预防低体重儿、巨大儿及早产儿等不良妊娠结局的发生，同时，还要管理好产后的体重，产后减少体重滞留。五是老年人体重管理，重点是指导老年人选择适口餐食、坚持适当运动、维持适宜体重，动态监测老年人的体重、腰围和基本运动功能等指标，开展体重管理综合干预指导。老年人在预防肥胖的同时，也要预防肌肉减少，就是我们经常说的“少肌症”，减缓身体机能的衰退，降低发生跌倒和骨折的风险。谢谢！

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