最近，一定要警惕这种“病”！(4)
2
看演出、看展览
除了学习之外，看演出和看展览这种体验性的活动，同样可以给自己充电。欣赏艺术并感受美的过程，不止能学到东西，还是一种心灵SPA。
3
做志愿服务
找一份志愿工作，去帮助需要帮助的人、事、物，可以有效地增强自己的价值感，让自己觉得“我有在变成更好的人”。
4
见见多年未见的朋友
人是社会动物，社会关系是人心灵资源的一部分。高考后的这个假期，最适合去试着联系那些因为各自学业繁忙而很久没见的同学和朋友。加固友谊的同时，把自己放在舒适的人际环境里，还可以有效降低焦虑水平。
5
畅想未来
这里不是指给自己设置阶段性的目标和一定要做到的事，而是说，你要好好想一想，自己喜欢什么，热爱什么，将来希望往哪个领域发展。这一方面涉及到不久后的专业选择，另一方面，畅想未来这件事本身就可以给人带来积极的心理暗示，让人心情变好。至于更具体的规划，不如等成绩下来之后再说。
最后要再次强调的是，高考只是一场考试，它不是人生的定音锤，正如高考结束后那个充满松弛感的四川少年说的，“人生处处都是路”。要坚信，只要认真生活，坚持自己热爱的事情，并为之努力，没有什么能阻挡你拥有美好的未来。
(责任编辑：乔娇 TT0002)
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